第六十一章 教练的心思(第 2/4 页)

    ‘加速’是改变步频和步幅的，二者都在不断变化中。

    一个变，一个不变，两个技巧撞在一起，就像是火星撞地球，跑出个肌肉拉伤需要三天休息，简直是再正常不过的结果。

    那么，有可能把二者结合么？

    董子健认为这两种跑法，都是卢梭精确控制的结果，但卢梭知道，那是状态栏‘控制’或者说是‘预演’出来的结果。

    当然，董子健也没问，卢梭为什么只练习短跑两三个月，就能拥有这样的技术，也不必问，反正尿检合格。

    无论是卢梭练过神功绝技，还是外星人附体，那对董子健来说，都没差别，能跑出来就行，能赢就行，没人会怀疑什么，越是草根的出身，就越是会得到一个传奇的名号。

    卢梭回忆董子健的说法。

    ‘在弯道结束后，步频和步幅达到了一个相对稳定的巅峰……’

    没错，这个时间点非常重要，如果在这个时间点上，使用‘爆发’，那么接下来会获得一个同样相对稳定的加速状态。

    “但我必须有意识的控制步幅，只通过调整步频来加速，否则会掉了‘加速’的效果，更严重的话，还会摔出个肌肉拉伤……”

    卢梭在纸上写出‘加速110米，过弯后使用爆发，爆发+加速完成最后80米’的字样，这就是最终答案了。

    写完后，他又把这张纸撕成了碎片，状态栏是他的秘密，不能给其他任何人知晓。

    ……

    现在，卢梭考虑的是另外一个问题。

    他需要一个更加专业的教练了。

    状态栏只是记录，不能针对性的分析，这是个很致命的缺点。

    陆锦荣虽然很用心，但与李严相比，他不够专业。

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