第1135章：五禽戏(第 3/4 页)

    陈凌见陈露思不吭声，还一脸疑惑，淡淡道：“怎么？你不信？司马懿你知道吧。”

    “嗯。”

    陈露思点头，心底更加疑惑，不知为何又扯到司马懿。

    陈凌朗声道：“司马懿在三国是出了名的长寿，在当时缺少先进医疗条件的古代，又没有什么养生术，他就是靠坚持练习五禽戏，才活了那么久，其实，历史有记载，华佗在临死前，把真正的五禽戏传授给了司马懿，他才熬死了一个又一个的对手，最后天下归于司马氏，他那好博学的样子才让世人印象深刻……”

    陈露思听到陈凌侃侃而谈，对历史如此熟悉，，眼神有点变化。

    看来，这个陈大队，还真有点学问，是自己小看他了。

    说不定，对方说的什么五禽戏，是真的？

    陈露思半信半疑地盯着陈凌，继续竖起耳朵，认真听着。

    陈凌继续道：“其实，这个五禽戏还有一个特殊的地方，还能塑造体型，比瑜伽的效果还明显。”

    顿时，陈露思眼睛一亮，有些疑惑道：“真的？五禽戏不是强身健体的吗？怎么能塑形？”

    陈凌咧嘴一笑道：“这就是世人对五禽戏的误解，五禽戏，猛虎之威，鹿之舒怡，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷......”

    说着，他直接比划了第一个动作，虎式，四肢着地，趴在地上，隐隐有一个气势，很像一头猛虎……

    陈凌低吼道：“跟我的动作，试试，你就知道。”

    陈露思点点头，立刻跟着趴在地上，学习陈凌的动作。

    “是这样吗？”

    “我看看。”

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