第1135章：五禽戏(第 2/4 页)

    瑜伽？见鬼的瑜伽！

    不过，想想也正常。

    祖国的老祖宗创造出来的东西很多，也非常好，但是，很多都失传了，否则，什么时候能轮到瑜伽，跆拳，空手道这些玩意在祖国的大地伤，大肆流行？

    现在网上有很多言论，说什么练瑜伽，跆拳道是修身养性的最佳方式，这些人还到处打广告，美其名曰为了你的身体健康......

    说真的，陈凌对这些言论非常嗤之以鼻，尤其是在掌握中医精通的技能后，他对这些东西更加无语，只是没时间管那么多。

    这些念头在陈凌的脑海中一闪而逝，下一刻，他严肃道：“不是瑜伽，是五禽戏。”

    没错，在陈凌获得中医精通技能后，失传已久的五禽戏动作赫然出现在他的脑海中。

    五禽戏学起来不难，但是作用极大，只要是调理身体，可以真正起到心里放松的作用。

    之前，陈凌曾经跟何卫军提过这个五禽戏，还教给好几个人，他们练习以后，效果都非常好，都说身体得到前所未有的放松。

    而陈露思这个症状已经有些严重，只有练习五禽戏，放松心态，才能得到缓解。

    陈露思大吃一惊，她知道五禽戏，这是汉代一种养生的重要功法，但是随着时间的推移，几乎已经失传。

    当然，现在有不少人声称会五禽戏，但她知道，这都不是原创，都是靠模仿与推演出来。

    陈露思诧异道：“五禽戏不是失传了吗？首长，你确定不是吓唬我？”

    陈凌摇摇头，正色道：“我骗你干嘛？其实，五禽戏的实用性很大，比瑜伽的作用强了太多，瑜伽很多动作都说模仿动植物创造出来的，比如下犬式，猫式，鱼式，牛面式，眼镜蛇式，但是，五禽戏更加到位……”

    随着陈凌的解释，陈露思越来越震惊。

    真的假的？她压根没想那么多，对方说的好像真有那么一回事。

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