第360章 训练(第 3/4 页)

    杜兰特稳定输出，十六投九中，三分球八中三，此外还有两次抢断和三次盖帽，给阿米奴盖到怀疑人生。

    周乓就不用说了，出战十二分钟，一投一中砍下三分、五助攻和一个篮板，给奥克兰的球迷整不会了。

    比赛一结束，网上铺天盖地的谩骂，那叫一个地道！

    相比较而言，华夏球迷就淡定多了。

    “我怎么说来着？周乓上场表现这么好，今天肯定装死，你们还不相信，爆米花白买了吧，啤酒白开了吧。”

    赢下这场比赛，勇士取得了一波较为不错的连胜势头。

    为了保持住这股子士气，也为了磨灭球员心中的骄傲，科尔决定在第二天的训练日中增加一定的难度。

    训练日是没人敢迟到的，这是态度问题。

    下午两点钟，球员准时到场，科尔比他们先到，周乓则是比科尔还要早。

    热身阶段比较随意，你可以去找助理教练一起热身，也可以去半场进行投篮训练，只要能让身体活动开避免受伤风险就行。

    大概过了三十分钟，每名球员的额头上都布满了汗水，科尔这才吹响了集合的哨声。

    总有人觉得自己能够顶替一些表现不好的职业球员，但实际上光是他们的热身训练就能劝退百分之九十九的业余爱好者。

    职业跟打野球不同，对身体素质和战术素养的要求极高，不是你能运住球投进篮就能行的，而是要你在极其恶劣的情况下还能运住球和投进篮。

    恶劣的情况分为外在和内在，外在就是对方的紧逼防守、联合防守等等，防守强度对个人实力的考验很大。

    内在就是你自己的体力等因素了，别到时候什么都没干呢，光是在球场上跑两回合快攻就喘不上气了，那还打个锤子。

    很多篮球少年第一次明白这个道理就是在上大学打第一场新生赛的时候，明明自己平时打得还不错，一到新生赛打全场却变孬了。

    言归正传。

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