上篇 梦境中的信息密码8(第 3/4 页)

    不知你有没有过这种梦。

    梦里你像看电影一样，看别人在干这干那，或者干脆你就梦见看电影，一大段梦全是电影。

    其实那全是在说你自己的事，电影的故事也是在说你的事。

    十有八九那主人公就是你的化身，当然也可能电影是某一个配角是你的化身，但是那可能性较小。

    因为谁不愿意做主角啊，在生活中做主角不容易，但是在梦里反正没人和你争，你何必不做主角。

    这样说究竟有什么证据呢？

    当然有，根据就是每次有人讲完这样的梦，解梦师都能找出那个人物实际上是他自己的象征。

    有人说梦里我不是在看电影吗？

    怎么同时又成了剧中人？

    实际上这一点也不奇怪，这就叫“客观地看自己”，是自己的一部分看另一部分，或者，是现在的自己看过去的自己，就好像一个人看自己的录像片一样。

    你有没有过这种梦，一开始是看电影，看着看着，你变成了电影中的一个人了，如果你有过这样梦，你就应该懂得我的话了。

    你后来变成的那个人，从一开始就是你自己。

    电影就是你的内心生活的真实反映。

    很多心理咨询师会在热线电话咨询时，经常遇到这种情况；某个人打电话说她的一个朋友有某种心理问题，问应该如何解决。

    在这种情况下，多数心理咨询师都不会去让那个朋友亲自来，因为谁都不愿承认自己有心理疾病，往往会借“朋友”的名义来掩饰。

    解梦师都会自然地询问一些常规的问题，你的朋友年龄多大了？

    她的家庭是什么样的？

    她的工作如何？

    慢慢地，咨询师会随意地省略主语并问一些只有有这个心理问题的人自己才能回答的问题，比如，是不是早晨起来时心情最好？

    或者，忍不住要不停洗手，那么在外边没有水的地方呢？

    不洗心里什么感受？

    这时咨询者就会不知不觉忘了她是在谈“朋友”的事，而渐渐地融入了咨询师所创造的聊天氛围内，一点点说出自己的心事。

    梦中由“看电影”变成自己参与，由电影中的人转为自己，这个过程和一开始掩饰自己的身份，在取得信任之后再说出自己的问题的情况是一样的。

    有一个女孩子的梦非常具有典型色彩。

    她和男友恋爱，遭到了父母的反对，于是在梦中，爸爸妈妈被姐姐送到精神病院去了。

    爸爸把自行车锁弄开，和妈妈，还有“我”一起逃走了。

    一开始似乎说的全是爸妈姐三人的事，爸妈被送到精神病院，而逃走时也只需要他俩逃走，为什么突然加上一句“还有我”呢？

    说穿了，前面用爸妈代表男朋友和自己。

    被关的毕竟还是她自己。

    说着说着，梦就把实话说出来了“还有我”。

    这个梦还是讲自己而不是讲爸妈和姐。

    还有些梦，虽然是有自己在场，但所涉及的事，却与自己关系很小，是一些国家大事甚至国际上的事件。

    例如墨西哥爆发甲流的时候，有人梦见他变身成为记者去写报道。

    然而，事实上，他一直在担心自己在国外的亲人患上甲流，希望尽早知道消息。

    写报道是新闻和消息的象征，代表着第一时间的意思。

    再如美国选举总统的时候，有人梦见自己到了美国，见到了奥巴马，为他投上了宝贵的一票。

    不要以为这是他们在潜意识里关心国家国际大事，不是的，潜意识只关心自己的事。

    面上他会显得关心别人的事、国家的事，实际上他不过是把这些事作为一个比喻，用来说自己的事罢了。

    比如那个支持奥巴马的人，他自己梦醒后解释自己的梦时，说自己的确很关心这个梦，而且对奥巴马十分支持，他认为这个梦只是这种关心新闻时事的表现。

    而当他找到解梦师分析后则发现：他喜欢一个女孩子，这个女孩子好像对他也有好感，于是他想去像这个女孩表白。

    他支持的只是那个女孩子，而不是奥巴马，潜意识只是在关心自己的爱情，而当时奥巴马确实经常被曝光，有很多支持者，这代表的是偶像的意思。

    在梦中，潜意识就是那么自私。

    我们知道，自私就容易隐藏一些秘密，所以有些梦不要只看表象，这就是梦的象征给我们提出的难题。

    梦可以辅助于心理治疗吗

    心理治疗又称精神治疗，是以良好的医患关系作为桥梁，运用心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。

    简单地说就是：心理治疗是心理治疗师对人的心理与行为问题进行修正的过程。

    心理治疗与精神刺激是相互区分的，是相对立的。

    精神刺激是用语言、动作给人造成精神上的打击、精神上的创伤和不良的情绪反应；心理治疗则是用语言、表情、动作、态度和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康的目的。

    利用梦进行心理治疗由来已久，在2000多年前的古希腊就已经出现了最早的梦的分析治疗诊所，但是，把“梦”作为心理治疗的素材，把“梦的解析”引入心理学领域，并开创了一种新的心理疗法的是精神分析学大师弗洛伊德。

    自弗洛伊德创立梦学系统知识以来，运用解梦来进行心理治疗开始得到普及。

    弗洛伊德首先在心理治疗中给了梦很高的地位，继而荣格又在心理治疗中提到了解梦这一方式的重要意义，今天的心理咨询与治疗中运用的解梦技术和理念多半源自这两位心理学大师。

    做梦就像一种自我谈话和自我交流，一个人在梦中经历的具体场景和流露出的情感体验与他在清醒时的自我反省、自我陶醉、自我批评非常相似，因而可以说梦是人类在夜晚沉思的一种特殊方式。

    人们在梦中梦到的景象，很多是对恐惧、忧闷等心理的反映。

    通过解梦，找到梦所代表的真正意义，可以找到心理治疗的办法，从而对梦者的情绪进行疏导。

    梦可以成为由某种病态意念追溯至往日回忆间的桥梁，然后利用对这些梦的解释来追溯病者的病源，从而实现对患者的治疗。

    这就是梦与心理治疗的简单关系。

    不打针不吃药，只需要说出自己做的梦就能治病。

    这不是一句玩笑话，通过解梦解决患者的心中的难题已经日渐得到人们的认可，一些医院甚至准备开设“梦的解析”专科门诊。

    前文已经提到的电影《爱德华大夫》是梦治疗的心理学经典案例。

    影片中康斯坦丝和她的老师正是通过梦治疗的方法成功破解了爱德华大夫被杀之谜。

    电影中出现了大量“我来给你解梦，那样你就知道你是谁了”、“女人能成为最出色的心理分析专家，但一旦坠入爱河，就可能是一个典型的病人”这类的台词，细节中也显示着弗洛伊德最基础的心理学术语和图解。

    临床心理学专家徐光兴博士在他的《解梦九讲——心理咨询与治疗的艺术》一书中具体分析了电影《爱德华大夫》的重要启示，即在梦的心理治疗过程中需要把握住四个因素：

    一、梦中的活动性质

    梦中出现的所有场景和细节，哪怕是一句话或者一张纸都含有一定的活动性质，在梦的心理治疗或咨询中，一定要注意这种梦境隐含着一种什么样的活动性质。

    所以，患者必须尽量详细地描述自己的梦境，而解梦者需要仔细聆听、记录，并做出准确的分析。

    例如在电影《爱德华大夫》中出现了与赌场有关的梦境，这个场景揭示了一种犯罪情结冲动和不可告人的谋杀行为。

    徐光兴博士说：“对梦的活动性的准确把握可以解解梦的含义，从而揭示当事人内心的矛盾、欲求、需要等，或者象征当事人的人生历程，就如某种‘电影或者剧本的预演或重演。”

    二、梦中的人格特征

    一个人在梦中的性格特征可能与现实中截然相反，还有一些人甚至会出现双重或多重人格。

    人在梦中出现的与现实背离的人格，可能是当事人自己都未曾发现或拒绝承认的。

    电影中的约翰便是如此，他时而是著名的心理分析治疗大师，时而是谋杀犯，这两重角色让他精神饱受折磨，痛苦不堪。

    三、梦中的场景。

    梦中的场景和环境往往能够表明当事人的文化教养、趣味、家庭状况等生活资料，也可能代表他希望自己拥有的出身或生活环境。

    通过这一点可以判断当事人的生活状况以及他过去的一些经历。

    梦中的一些场景虽然可能是虚构的，但里卖弄往往掺杂了他个人的记忆和情感、希望和恐惧等，所以，徐光兴博士认为在梦的心理治疗中还必须注意梦中的情感因素。

    四、梦中的情感因素。

    很多人在梦醒之后可能会忘记具体的情节，但大多数人都记得梦中的情感体验，所以当事人表现出的情感特别需要提起注意。

    正所谓“梦由心生”，梦境中出现的景象和人物，以及情绪、心态，经常代表做梦者的心灵发展和体验，通过解梦者对解梦系统分析，就能发现梦境的象征性或隐含性意义，从而帮助那些遭遇了心理难题的人找到解决问题的方法。

    压力大，就会被梦境困扰吗？

    据统计的数据显示，大多人是出于生活工作上的压力而来解梦，其中更是以25—35岁年轻人为主，占到95%。

    由于这个年龄层面临的竞争和发展机遇最多，心理上的压力容易在梦境中体现，具体表现在常做噩梦，或者长时期做同一类型的梦。

    白领一族和私营企业家是最容易为梦所困的群体。

    私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，她的病人中，40%是私营企业家，其次是白领，大约占35%，而排在第三位的是大学学生。

    他们的梦大概分为三种情况：

    1、梦回考场提示晋升压力

    在职场上已经打拼几年的白领，明明已经远离课堂，不用再为考试发愁，却常常梦见回到学校，重新坐到考场上考试，而且在梦里屡次答出白卷。

    这是白领“梦疾”患者最常遇见的梦境。

    不少人都有过梦回考场的经历，考试隐喻的是在职场上面临进一步的跨越。

    竞争重压下的白领，最关心的是个人的提升和发展，屡次梦到考试，就是这种压力在梦境里的转化。

    这说明，你有可能正在或即将面临一次职业生涯的变动，对此不敢确信，或者信心不足的人，就容易梦到考试不及格的情况。

    做这类梦的人大多责任心强，对事业有所追求，自我要求高，期待往更高层次冲刺，但实际情况却不像自己所期望的那样完美。

    此外，晋升压力在梦境里往往都跟学校有关。

    在课堂上迟到，或者老回答不出老师的问题，很多人都有过类似的经历，因此在面临职业生涯的“考试”压力时，他们的梦境也不自然地回到了学生时代。

    2、跋山涉水影射职场境遇

    梦到旅途中遇见一座大山或者一条大河，暗示的是事业上遭遇的阻力。

    职涯顺利的人遭遇这种梦境，最终结果是爬上山顶，举目登高，前方是开阔美景，但如果事业不顺畅，工作不稳定，困难重重，梦中的情形就会总是在爬山，直到身心疲惫还是到不了山顶，这正是工作中的压力所致。

    几乎20—30%的白领“梦疾”患者都不约而同地提到，有过梦见爬楼梯、高山的经历。

    梦境中的跋山涉水并不鲜见，梦境是压力的传递，因此，遭遇此类噩梦困扰时，就应当提醒自己，找出压力的来源。

    王晓朵说，她们的工作就是通过与患者的交流，让他们通过梦来思考近期个人的状态，找出急需解决的事态。

    否则，患者容易因为噩梦导致的负面情绪而诱发抑郁，影响健康。

    3、压力越大梦越离谱

    压力越大，梦境的夸张程度就越大。

    凶杀、抢劫，或者一些神鬼异象出现在梦中时，患者就需要提高警惕了，这意味着你的压力已经到临界边缘了。

    而紧张的人际关系也会加剧梦境的离奇程度。

    生活工作中人际关系紧张的人，容易梦到刀光剑影的血腥场面，或者与坏人拼得你死我活的场面。

    白天夜里的双重紧张更是令人难以忍受，不加舒缓，不仅影响健康，更有碍正常工作的进行。

    别走在亚健康的边缘

    好多游戏玩家都喜欢网络游戏，不少骨灰级玩家白天玩儿，晚上玩儿，在梦里也变成了魔兽世界里的怪兽。

    这种“敬业”状态已经不亚于最近迅速蹿红网络的“贾君鹏”，只是这里给众多玩家一个提醒：别让亚健康喊你回家吃饭！

    亚健康最突出的特点就是压力过大，多是荒诞离奇的梦境，诸如变成了怪兽，狂扁奥特曼，或者成为了网络游戏中的主角等。

    如果出现这类梦又没有器质性病变，就要考虑是不是亚健康来临了。

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