第338章 体操教学(第 2/4 页)

    宫雅煮了粥，李凡和一群弟子吃了早餐。

    “师父，我们可以开始做操了么?”

    紫菱期待地发问。

    其他弟子也是很期待！

    “好！”

    李凡当即开口，道：

    “为师便再带你们做做操吧。”

    当即，一群弟子都是排好队列。

    “第一节，伸展运动，开始了！”

    “跟着为师的节奏来，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四……”

    李凡开口。

    当即一群弟子都是按照标准动作，做了起来。

    但是，他们的动作，依旧很扭曲！

    李凡都是有些无语了，都这么久了，自己这群弟子，还这么菜啊！

    难道说，他们从小没学过，所以现在成年了，肢体会很不协调么？

    他不禁感慨，做广播体操，还是得从娃娃抓起啊！

    “来，为师一个动作一个动作教你们好了！”

    李凡都是看不下去了。

    他走到了南风身边，道：

    “伸展运动，手得打直了。”

    他轻轻拉住南风的手，往外一拉！

    刹那间，南风只感觉一股沛然莫御的气息，瞬间传遍全身！

    就在这一刻，她感觉到，体内无数的气息，宛如喷薄而出，贯穿四肢，1她的修为，居然直接从圣种境界，迈入四曜境界中！

    她顿时震惊了！

    而且，这一瞬间，她下意识的动作，居然感觉……自己做体操，完全没有之前那么难了！

    她顿时激动到了极点，道：

    “谢，谢谢师父！”

    而周围的弟子见状，也都是震惊了。

    师父轻轻上手教一下，就能突破？？

    “啊师父，我也要我也要~~”

    紫菱开口。

    “师父，指点一下我啊！”

    吴大德宛如打鸡血，热切地盯着李凡。

    “师父，求帮助！”

    陆让已经等不及了。

    李凡笑了笑，当即一个个矫正动作！

    “紫菱，对，腿抬得不够高，再高一点儿~~~”

    李凡说着，俯身握住紫菱的脚踝，轻轻往上提了一下。

    “轰！”

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