96.一日之计在于晨(第 2/4 页)

    “生命在于运动！”

    “一日之计在于晨！”

    “干巴得，新一！”

    “哦斯！”

    用力拍了拍脸颊，他开始用一种比正常走路快不了多少的速度慢跑。

    速度太快的话，会打乱呼吸节奏，会在短时间内给身体器官造成超负荷，体质不好的人甚至会像他那样晕厥。

    而长时间坚持有氧跑的话，会提升耐力、增强心肺功能，强身健体，好处多多。

    先定个小目标，围绕着下町跑一圈，路程大概有五公里左右。

    刚刚跑过前面的路口，江源新一忽然看到有一个熟悉的身影，悄悄从路边的一户建出来。

    她扎着一头爽利的马尾，穿着高腰款的束身衣，微微露出肚脐，下身是黑色短裤，因为长时间运动，显得双腿笔直性感，皮肤光滑紧致。

    “西园寺同学？”

    江源新一没想到能在这里碰到她，回想起来，好像她的确是在这片居住没错，很小的时候就跟自己的奶奶生活在一起。

    “新一？！”西园寺梨衣回头看到他，一脸惊喜。

    “你也在跑步吗？”她问道。

    “嗯，身体太弱了，想着适当锻炼的话可以稍微强壮一点。”江源新一的语气有些无奈。

    “西园寺同学是每天都在晨跑吗？”

    “是的，因为成绩不好嘛，又只有运动方面比较擅长，所以就……嘿嘿……”西园寺梨衣摸了摸头有些不好意思。

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