123 锻炼计划(第 1/4 页)

    下班回到家里，王以太没有立刻上线，又跑去楼顶看海。

    世界是个环，不跳出这个环，人类不会从历史里学到任何经验，一直重复同样的错误和悲剧。

    从新闻消息，到今天上班时感受到明显的气氛差异，几乎已经能肯定，未来一定会演变出规模越来越大的骚乱。

    当外界变得混乱，社区也无法独善其身，需要调动更多资源和人员处理边界上的危机和非法越境。

    身为一个p民，王以太又能做什么？

    很简单，恢复力量。

    不说除暴安良吧，至少在必要的时候，能拿起武器顶一顶。

    王以太的下线频率，为每个月两到三次。

    虚拟环境中时间没太多意义，他提醒自己下线的方式，是通过饮食控制。

    线上他从不吃刺激性与含糖食物，这样他会经常想到奶茶，主动查看真实世界里的时间变化。

    每个月两到三次下线频率，只能保证身体状况不变得特别差，肯定称不上好。

    就比如今天抓捕闯卡人士时，如果他对自身肌肉群的控制力有自信，打药直接上更容易控制场面。但他已经非常久没有用自己的肌肉做关于搏击的剧烈运动，根本无法确定打药之后能否拿捏好力度。

    既然决定做力量恢复训练，就要安排好时间。

    游戏那边现在失去了暂停功能，不过没关系，在现实世界也不是不能接入游戏，边锻炼边玩都可以，只是代入感差很多，而且对大脑负担更大，身体也容易随游戏内做出一些条件反射动作导致受伤风险增加。

    前期身体情况较差，无法承受强度过高的锻炼，包含中间休息在内每天最多两个小时，不用管游戏。

    等每天锻炼时长达到三小时以上，可以在间隙休息时管理一下基地。

    考虑外界的骚动还要酝酿一段时间才会冲击到社区，即便冲击到社区，也很难造成内部出现大量死伤，所以锻炼这件事紧迫度不需要调整到特别高。

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