第43章 计划五一和跑步(第 3/4 页)

    陆羽也就是想找找感觉，也没有太过强烈的想法。

    ……

    行程主要是在北疆，好在现在交通也方便，能去的地方就多了。

    天山天池是必须要去的，吐鲁番也要去看看。

    其他的，就看时间和行程安排，玩到哪算哪，到时候再听听向导的意见。

    终于确定下来，施梓萱和秦小棉终于松了口气。

    但是还没在沙发上休息一会儿，就去挑选衣服了，说现在就要开始准备，免得到时候慌慌张张。

    陆羽懒得理会她们，女生有女生的快乐。

    也许从现在开始，她们就已经开始旅游的快乐，不要随便打断她们。

    ……

    坐了一会儿，想起以前交代两女买的跑步机还在一间房子里吃灰。

    买回来三台，在楼下专门找了一个宽敞的房间改成了运动室，到现在还一次没用。

    就去楼上换了一身运动装，又下楼来找了一双运动鞋，去运动室开始跑步。

    很久没有剧烈运动，没跑多久就累得上气不接下气。

    陆羽暗暗决定，以后每天都要坚持跑步，蜀音大学那边的家里，也要买上跑步机。

    休息的时候，施梓萱和秦小棉下楼来，看到他居然去了运动室内，好奇地过来围观。

    正在休息的陆羽逮着就是一顿数落，说跑步机买回来两人居然一次也没用。

    然后拎着哭唧唧的两女上楼，扔进各自的房间，让她们马上换衣服，然后下来跑步。

    谁不来别怪他动家法，那可是相当残忍的。

    ……

    两女回到房间，磨磨叽叽换了衣服。

    一身运动装，秀发系成马尾，又到楼下换了跑步鞋，才扭扭捏捏来到运动室。

    陆羽看着打扮得充满青春活力的两女，暗自咽了咽口水，然后催促她们赶快跟着一起跑步。

    施梓萱和秦小棉一脸幽怨地看着陆羽，缓缓地开始了跑步，速度很慢。

    不过陆羽也没强求她们，只要在运动，就是好事情。

    尤其是施梓萱，身子一直比较娇弱，更需要坚持运动。

    不然有些时候，陆羽还要担心她舒爽得晕厥。

    虽然身子娇弱，动作缓慢，有别样一种快乐，但是身体太弱了总归不好，不健康不是？

    陆羽也在跑步机上跑着，一边拿眼神监督两女，并且给她们定了规定。

    以后不管是走还是跑，必须要运动够公里数，否则就要被打屁股。

    三人都累得满头大汗地才跑完各自设定的公里数。

    施梓萱和秦小棉两人更是累得双腿发软。

    停下来就直接瘫坐地上，气喘吁吁，连额头上的汗珠都懒得擦拭。

    ……

    陆羽看了看两女，就走出去到冰箱里拿了几瓶水。

    想了想又觉得有点冰不好，就又拿了杯子到净水器前接了两杯温水，拿到运动室递给两女。

    出去拿着冰水，回来和她们一起坐在地上休息。

    喝着水，跟她们说刚运动完这样坐着不好，最好是起来走一走。

    两女抿着杯沿小口喝水，都摇头说不想动。

    陆羽也就坐拢了过去，让两女伸出腿放在他大腿上，然后双手给她们捏着。

    两女被陆羽捏着揉着发酸的小腿，舒服得直哼哼，听得陆羽心猿意马。

    再看看香汗淋漓，运动服紧贴着玲珑身段的两女，陆羽赶紧默念清心咒。

    陆羽发誓，要不是他也跑步累得够呛，百分之百要做些爱做的事。

    不然还真对不起此情此景。

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