第198章、负重训练(第 1/4 页)

    要不然为啥古代那些武术高手还要打熬力气呢？

    这就是关键所在！

    当然，如果按照正常的方式打熬力气的话，常德新这一辈子过去大概也没法打熬到人类的极限巅峰去。

    周明岳是没有那种留一手思维的。

    只不过想要给常德新激活血脉，普通的锻炼肯定是不行的。

    因而他随即便在购物网站上加购了一套沙袋背心，绑腿。

    幸运的是，那家网店就在朝凤市，因而下午时分，沙袋背心，绑腿就到了。

    周明岳自然是给常德新忽悠了一套打熬力气是打基础的理论。

    周明岳帮着常德新将沙袋背心穿上，双手双腿都绑上了沙袋绑腿，整个负重为十五斤，当然，这仅仅只是开始罢了，后面等常德新适应了，自然还要增加。

    忙完了这些，周明岳朝着湖畔一指：“先去跑十圈！”

    常德新差点就没立即趴下。

    这湖畔一圈乃是一千五百米左右，跑十圈就是十五公里啊！

    这要跑死人的！

    不过常德新心里再怎么嘀咕，也不敢违抗师父的命令，就围着湖畔跑了起来。

    而周明岳则在那里捣鼓自己的沙袋背心，绑腿。

    与常德新不一样，这沙袋背心，绑腿的重量压根就没用，加到最重也就有四十斤罢了。

    两袋大米的重量，对周明岳这样激活了血脉的家伙完全不值一提。

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