第55章:朝去夕又来(第 2/4 页)

    他继续重新走一遍整套动作，他力不竭，球不停。

    “第六项，也是今天的最后一项，单侧腿运球30套。”雷恩朝着王宁说道。

    王宁扔下毛巾后，他右腿略微张开，右腕略微内翻，右手接触篮球。

    他右手沾球，右脚迈出，同侧拍球，穿过同侧腿，他加速加速再加速。

    做完后，他换手触球，换脚迈出，换腿穿球，循环反复，乐此不彼的重复着动作。

    “咕噜”饮料顺着喉咙灌入，王宁擦完汗，感受着身体各项肌肉记忆都有不同程度的提升后。

    他趁热打铁，兑换了几瓶体能药水，加在体能值上后，又投入到了训练当中。

    沉浸在训练当中的王宁丝毫察觉不到时间的流逝，眨眼间，半天的时间又过去了。

    最后结束了两个小时的500个三分后，他迈出训练馆。

    下午时分刚到来之际，王宁再一次着重训练弱侧手的控球能力，继续加强对篮球的控制力。

    他完成雷恩的计划后，接着在训练馆完成技术训练后，跟着体能师进入力量房，训练腿部力量群。

    他就像小孩玩杂耍那般，他浑然不知时间的流过，朝去夕又来，一天的时间就过去了。

    习惯性的翻开系统，王宁发现闪电技能熟练值上升到了161，内心一喜。

    这时夜幕已经降临了，所有人都已经离开回家了，体能师离开了，训练师离开了。

    除了清洁人员，几乎所有人都已经离开了，哦，不，还有一个人，王宁。

    王宁望着夜幕到来了，晚霞也露出来了，他没有离开。

    他跟训练馆工作人员要了一把备用钥匙后，他继续逗留在训练中心内。

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