第144章 改变训练（6）(第 3/4 页)

    王枫只提了一下，这些对他们来说，都有些新奇。

    平时谁会注意跑步还有这些玩意儿？

    “再多的技巧，本身还是需要强大的身体素质支撑。”

    王枫朝着众人摆了摆手，“一边跑，一边说吧，顺便帮你们纠正一下。”

    这些技巧也只能稍微帮助一下他们。

    不过确实是有帮助的。

    而对于呼吸的方法和节奏，唐三作为修炼内功的人，理解的很是透彻，因为玄天功，应该就有这种特殊的呼吸方式。加上唐三自小就这样锻炼，所以很清楚。

    这是为什么他在七人中，跑得较为轻松的原因。

    不过，这种特殊的呼吸方式，和玄天功有关，他又不可能传给其余六人，都没这么想过。

    “还有，最重要的一个技巧，有了这个，我保证你们不说轻松，但至少能够完完整整的跑完，而且全程不会感觉非常累。这个，等你们跑了一圈的时候，我在和你们说！”

    说完最后这一句，七人就随着王枫开始跑了起来。

    对于王枫说的这个最重要的技巧，却非常好奇。

    “宁荣荣，别耸拉着肩膀，你成为驼背吗？”

    路上，王枫一边纠正着几人，一边说道。

    “奥斯卡，别用嘴巴呼吸，用你的鼻子呼吸！保持三步吸气，两步呼气！”

    “小舞，你的背挺直一点，别学宁荣荣弯着…”

    “马红俊，别低头，看着前方，地面上金币吗？小心你的脖子要断了！”

    “朱竹清，你…你那个地方和腰部扭动幅度不要太大…”

    王枫咳嗽几声，指着朱竹清的屁股。

    朱竹清：“……”

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