第一百二十四章 健身格斗(第 3/4 页)

    习琛去试了试其他的器械，发现确实也是如此。

    格斗技巧，那是后面说的东西，现在，你必须要让你的身体强壮起来。

    说练就练，习琛开始按照训练计划，一步一步的完成。

    每一个动作都是极限，习琛完成的很痛苦，几下的功夫，脸上的汗水就流了下来。

    不过经历了几个战场，意志力习琛还是有的，他咬着牙坚持。

    身上的最后一次力气，习琛都要用出来。

    当到了自己的极限之后，习琛咬着牙继续坚持，这种训练是枯燥的，可是你必须要完成。

    习琛咬着牙默默的训练，最后习琛实在累的不行了，才躺在地上。

    不过习琛发现自己的身体，在慢慢的恢复活力。

    几分钟的功夫，习琛就恢复到了最佳的状态。

    一天二百战斗点，习琛终于明白为什么和抢钱一样。

    因为在健身房里面，它可以让你一直练，它会帮你恢复身体。

    前提是，你必须把自己练到极限，真的趴下才可以。

    如果你觉得累，不想练了，健身房根本就不会理会你，除非是你达到了自己的极限。

    这样的设置，太合理了，习琛发了疯的练起来。

    不用担心会有损身体，健身房的训练计划，是完全没有问题的。

    换了泳衣，习琛跳进水里。

    阻力，巨大的阻力，这些水的阻力有问题。

    而且压力也有问题，每游一下，都是竭尽全力。

    但是习琛已经知道健身房的特点是什么，一言不发，埋头游泳。

    到达极限累倒之后，健身房会帮你恢复。

    恢复之后，习琛就继续训练，丝毫没有偷懒。

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