第702章 收获电影节(第 4/4 页)

    结果是显而易见的。

    不憋气，很容易就被人捏软了——简直就像是一块松散的土坷垃，一捏就碎。可憋住气，却又是一种截然不同的情况。要捏软，需要的力气会增加，而肌肉的硬度也变得更大，更为坚实、强硬。

    这一种现象在生活中可谓是常见的让人忽视。

    可单独拿出来，却又如此的……

    神奇！

    两两实验的十一组同学满是惊奇——这，简直和暖暖说的一模一样。他们不仅看向暖暖，眼中带着一些好奇、一些不可思议，以及一些疑问。头套下，暖暖的嘴角勾起了一丝清浅的笑容来……柔声道：“看到了吧？这就是呼吸、气和我们的身体之间的关系……其实是很简单的，只是很多时候，正因为它太简单了，所以才会被我们忽视……”

    呼吸——比吃饭、喝水还要简单。

    是以也最容易被人无视。

    可……其中蕴含着的道理呢？她安静的，看着同学，过了好一阵，才继续说道：“刚才我们讲了屏息——一种极为简单，实用的呼吸法门。或者，我们可以称之为力的法门。今天，我们训练的内容，就以屏息为主，之后穿插训练踢走。还是正低鞭——两个训练是分开的，大家不要急……”

    “千里之行，始于足下，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以为江河……每一天的训练，都是很重要的。你们呢，好好的训练，我给你们讲一些有趣的知识……”她笑着，说完便一挥手，让大家散开。

    “散开——”

    队列散开之后，训练也正式开始。

    “先，你们的呼吸节奏，要按照我的口令来。我让你们吸气，你们就吸气，让你们屏息，就屏息，让你们踢腿，就踢腿……当我说吸的时候……”暖暖将口令分解，成了“吸-屏-踢”三个字。将之反复的说了好几次，她就问大家：“所有人，都听明白了没有？”

    “听明白了……”

    “好，听我口令——吸——屏——踢。”

    三个口令、三个字。

    口令之间的间隔，是不多不少的三秒钟——这三秒，是让同学们详细的体味其中的变化、细节的。三次口令，表现在外的，则是一个动作——踢，只能看到一下正低鞭。而暖暖则能够看到更多的东西！