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    第七十四章 热剧、第二名(第 3/4 页)

    一直快到中午的时候,才是又教了跑步走。

    简单讲了跑步走的动作要领,许四海就道:“现在,大家都学会了跑步走,并且初步明白了跑步走的动作要领——但一应的动作、规范,想要真正的掌握,就只有一个字:练!练到你不用脑子,也可以做到。”

    冷硬的面饼脸,板的没有表情,在烈日的照射下,自毛孔渗出的汗,汇聚成了一粒粒的小豆豆,熠熠生辉。

    他道:“所以,从上午军训结束的带回开始,无论是训练出操,还是带回,都要跑步!下面,听我命令……”声音陡然拔高,“命令”二字一出,立刻便让人不由集中了精神,等待命令。

    “全体都有,以右一排头为中心,左右间距十公分,前后间距五十公分——向右看齐!”

    命令干净利落,队伍立刻开始从分散状态收拢。

    “左右间距十公分,你这是十公分么?这都快二十公分了……”

    “你们俩挨那么近干嘛?十分公分——知道十公分么?”

    队伍一靠拢,问题就开始凸显,或者是近了,或者是远了,惹的许四海咆哮不已,一阵鸡飞狗跳,好不容易才是排好了队伍。然后许四海进行了整队,将队伍一掉头,向前五步走,上了跑道。

    “向左转……”

    队伍转为面冲西方,接着,就听到了“跑步走”的命令。

    许四海压着队,带着队伍,沿着操场跑了两圈。队伍跑的,还算是整齐,两圈过后,许四海也不停下,而是大声道:“下面是自由跑——所有人,无需排队,跑三圈——三圈后,回到训练场地休息!”

    这句话一出,队伍便开始稀稀拉拉的分散了。几个男生,迫不及待的拉开了距离,远远的跑到前面,暖暖也跟着提,迅越过了身边的女同学,很自然的就进入到了第一梯队当中。

    三圈而已——根本就不用她保留体力。

    操场的跑道,一圈也就是三百米,三圈才是九百米,连一千米都不到。相比暖暖上学、放学那一趟、一趟的“五公里越野”,这简直就是小儿科了——全称无保留的进行冲刺,都可以完成!

    初一六班里,暖暖可谓“一骑绝尘”。

    女生没有人比她更快的。

    男生里和她保持一样的度的,也凤毛菱角——周处算一个,陈浩算一个,还有两个无名氏,暖暖也不知道名字。她的度,依旧在提升,一圈之后,她已经是第三名了。再过了半圈,陈浩就被过……

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