第1126章 饥荒、天灾283(第 3/4 页)

    赵嬷嬷笑着福身告退。

    人走后，明仪搓搓脸让自己精神一点，旋即起身出了卧房，走到院子的空旷之地，练武！

    练武期间，赵嬷嬷打了热水，拿了洗漱用品进屋。

    明仪将拳法打了一遍，剑法练了两遍才停下；身上出了汗，人精神了，身上也舒服了。

    作为凡人不似仙人时的身轻如云，凡人吃着五谷杂粮，长年累月会积攒许多的杂质堵塞着身体；时间长了身体便随着年岁增长变得脆弱，最好的办法就是常年保持足够的运动量，让身体气血动起来，筋骨拉伸，保持最好的状态。

    “主子，您快洗洗吧。”

    赵嬷嬷拧了一把热毛巾给她。

    刚出了汗，不能用凉水，不管是喝凉水还是触碰凉水都是禁.忌。

    “谢谢嬷嬷，幸而有您再我身边，不然今儿个我可起不来了。”

    “主子言重了，都是奴婢该做的；您洗漱一下，奴婢去传膳。”赵嬷嬷微笑着，心软着，她真的是个很好的小女娘；对她和容嬷嬷总是抱着一份心善和宽和，“您看要不要让奴婢去看看世子爷起来否。”

    明仪再看窗外的天色，已经蒙蒙亮；这会儿的周庭应该起来在练武了，习武之人练武的时辰基本上是固定的，他们二人练武的时间也是相近的。

    “传膳之后去看看吧。”

    “是，奴婢明白。”

    赵嬷嬷再次去了大厨房，带人上了今日的早膳，让下人们离开后才转道去了颐和院；在院子门口看到不为躬身伺候周庭擦拭脸上的汗水，顿时了然。

    周庭和不为也看到了赵嬷嬷的到来。

    赵嬷嬷走进院子里，福身见礼，“奴婢见过世子爷。”

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