第十七章 药浴(第 3/3 页)

    宁夫人答道：“你师父一大早就走了，走的时候还嘱咐我好好监督你练功。”

    岳不群惭愧道：“弟子不才，叫师父操心了。”

    宁夫人道：“不说这些了，今日师娘再教你一式。”

    岳不群问道：“师娘，昨日的那四平马，您说过是少林的功夫，我们华山派去学少林的功夫，没什么问题吧？”

    宁夫人道：“你放心，我这八式锻炼方法和药浴秘法出自少林不假，是一位少林高僧赠与你师祖，师祖传与师娘的。断不会有人质疑它的来路。”

    “这锻体八式和药浴秘法是武林中最顶级的奠基之法门，我华山派之前无人习得，你是第一位。现在我教你下一个动作，你注意观看。”

    岳不群凝神观看，宁夫人传授了第二个动作，然后指点岳不群练习。待到下午岳不群又开始挑水，晚上泡药浴。如此到了第八日，这锻体八式已经传授完毕。

    宁夫人叮嘱道：“不群，这锻体八式与你有莫大好处，须得刻苦锻炼，不能有丝毫懈怠”

    岳不群大声应了。这锻体八式前四式锻炼身体各部肌肉，后四式锻炼身体柔韧性。

    岳不群练习之后能感觉到自己的身体素质得到了飞速的提升。他的力量、耐力、乃至速度都有很大的提升，更有许多以前拼了命都做不到的动作，现在轻轻松松便做到了。

    这锻体八式效果非凡，岳不群每日勤练不辍，劲头十足。

    与华山上波澜不惊不同，近些时日江湖上掀起了一轮腥风血雨，五岳剑派与魔教突然之间大打出手。

    五岳剑派大肆出动，拉网式清理各自势力范围内魔教各堂口。魔教猝不及防之下吃了大亏，连风雷堂堂主都丧命于宁清侠之手。

    这场战斗持续了三个月之久，之后渐渐平息下来。双方各自舔舐伤口，等待下一次的争斗。