第五十六章 敲定比赛(第 2/4 页)

    搏击比赛一般赛前24小时进行称重。

    在这之前，拳手会采取断食脱水减重的方式来让体重快速下降，达到称重标准。

    而在称重达标之后，就会疯狂补充水分和食物，来让自己的体重状态恢复。

    在实际比赛中，可能会呈现出称重时140斤，实战150+的效果。

    要知道，对这些职业拳手而言，更多的肌肉能够带来更强大的力量和抗击打能力。

    以小鹰哈比布为例，他打的级别是轻量级，70公斤级比赛。

    可是他的日常体重，是在89公斤！

    而小鹰每次比赛的降重工作都是从一个月前控制饮食开始。然后赛前几天从85公斤开始脱水，在极短的时间内降重15公斤，达到标准的比赛体重。

    然后快速恢复，以求在实际比赛中获得体重优势。

    这家伙甚至因为减重进过icu！

    所以郑铁全从一开始对肖勇训练，就每天监控着肖勇的训练量和体重。

    当肖勇体重超过148斤的时候，他就会加大有氧训练的强度。

    为的就是让肖勇保持一个相对轻松的减重环境！

    毕竟肖勇只是新人，从来没有进行过脱水减重，他不可能让肖勇一上来就进行过大程度的减重！

    肖勇目前这个体重，虽然可能会在比赛中吃亏一些，但是郑铁全还是要以肖勇自身安全为第一要务。

    “我知道，我肯定没问题的！”

    肖勇笑着回答了一声，选择了这条路，他就知道自己要面临着什么。

    敲定了比赛的事情，肖勇训练更加卖力了。

    等到训练结束，肖勇和杨乐乐一起吃过晚饭，牵着手在操场散步聊天，而后将杨乐乐送回了寝室。

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