060留下来吃午饭(第 2/2 页)

    现在听见对方会这么说，她大概确定部落里的人应该知道了一些她的消息，只是这些到底是她从21世纪的地球带过来的，不想撒谎，很乖巧的点头应下了，“我晓得，我自己会注意。”

    接下来她又教了几个促进身体内循环的穴位，不知不觉到了中午，夏甜留他们吃午饭，“刚才我说的食谱，等一下分享给你们。这段时间天气应该会很潮湿，兽肉大概不好储存，与其等它坏掉不如先吃进肚子里。”

    【好呀好呀，期待的吃饭环节又来了！！！】

    【目前最爱烤肉，今天吃什么？】

    【主播很想得开，坏掉不如吃掉~】

    “我给你们煮蔬菜肉汤，这个上次孩子们来的时候吃过了，另外再煎一块肉排加餐。”

    夏甜介绍完要做的午餐，动作麻利的开始做饭。

    蔬菜兽肉汤已经做过很多次，但是这次是要教给梦姨做法，所以重新又介绍了一遍。

    做好肉汤放在锅里炖煮，夏甜开始煎肉排。

    她找了一块完整的兽肉切割下来，先用盐和一些香料腌制一段时间，用手完整涂抹方便进味，接下来就准备石板开始煎。

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    前几天只有一更啦，今天加更哦~