第631章 导致便秘的因素(第 2/4 页)

    秦凡又接着说：“其次，就是养成良好的排便习惯，这一点，是很多人容易忽略的细节。”

    “按照人体脏腑的气血运行规律，每天早上的5点到7点，是大肠经经气最旺的时候。”

    “这时候大肠蠕动旺盛，最适合排泻，正常情况多在这个时段排便。”

    “可是因为要上班，要赶时间，本来有了便意，却强制性的选择忽略。”

    “久而久之，这同样会造成糟粕凝聚肠道，不能及时排出，让人体反受其害。所以，养成定时排便是很有必要的。”

    王兰听完秦凡的解释，不禁苦笑，“秦先生，你说的饮食不节、久坐不动、排便习惯，我是一条都不占。”

    “比如排便这个习惯，因为早上匆忙，就想着去公司再解决。结果在办公桌前一坐，就彻底忘记了，等下班回到家中，已经没有排便的意愿。”

    秦凡点点头，“明白了就好，你只要从这三个方面去预防，再加以中药汤剂的治疗，你的便秘就会得到解决，大肚子也会消失。”

    王兰点点头，她算是彻底明白了患病的原因。

    秦凡见对方清楚明白了，这才提笔写下大柴胡汤药方。

    主要以柴胡、大黄、半夏、大枣、生姜等中药组成。

    他仔细看了看，才签上自己的名字。

    叮嘱道：“此方剂要坚持服用，一日三次，治疗途中有什么变化，随时可以跟我电话沟通。”

    随后，秦凡又给了王兰一张名片。

    对方双手接过，向秦凡道谢后才和丈夫许子翁一起离开。

    五一小长假，戴姝丽今天轮休。

    她在家中做好饭菜，是很简单的两菜一汤。

    戴胜在客厅中看电视，他的年龄大，要吃一些相对软，易消化的食物。

    戴姝丽将做好的饭菜端上桌子，才喊了一声。

    “爷爷，过来吃饭了。”

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