第82章 魔鬼训练(第 3/3 页)

    只见尹灿佑将肩膀靠在两个靠垫的下方，双手握住上方的把手，背部紧贴在靠垫上。双脚抵在下方的钢板上，向下一蹬，将看着像杠铃的东西抬了起来，直到腿完全伸展，瞬间就让尹灿佑刚才还放松的腿部瞬间紧张了起来。之后又弯曲了膝盖，将身体慢慢放低向下蹲去，蹲到膝盖角度低于90度的样子，这会儿是尹灿佑最痛苦的姿势了，仿佛上面所有的重量都靠在大腿支撑着，让她忍不住微微颤抖了起来。

    如果刚才只是小腿痛的话，那么现在的尹灿佑是大腿小腿一起痛了。

    “这里感觉怎么样？疼吧？”

    “感觉要死了！”

    金钟国靠在边上帮忙伸手抵着尹灿佑颤得厉害的大腿，然后对他苦口婆心地劝说道：

    “所以这不是辛苦，只是疼痛呀。”

    闻言，尹灿佑恨不得立马昏死过去算了，只是金钟国还在鼓励着他。

    “不是没有力气了，你还可以做到的，只是腿上疼痛而已呀，再坚持一下！继续继续！

    “来来！三！二！一！ok好了！”

    听到了那美好的字眼，尹灿佑终于可以从这魔鬼般的器材上停下来了。在金泰勇的搀扶下，尹灿佑看到金钟国竟然又去搬了四块更厚的橙色杠铃片安在上面，尹灿佑仔细一看，一块就是20千克，四块就是80千克了，而且这还只是一边的重量，另一边也是一样的四块20千克。

    自己刚才两边统共40千克的重量就已经让尹灿佑死去活来了，金钟国一下子就是160千克，这简直已经不是常人所能及的啦！

    看着金钟国游刃有余地做完了十组160千克重量的哈克深蹲之后，尹灿佑的心里只剩下仰视了。

    “钟国前辈……您是真的厉害！”

    见尹灿佑一脸佩服，金钟国笑了笑。

    “等你锻炼到我这个程度，你也可以的。”

    闻言，尹灿佑脸上只剩下苦笑了。心里暗道：

    “……这辈子，应该是没这个可能的。”