第十六章：锻体式（上）(第 3/4 页)

    “先活动一下，先等一会儿，接下来要跟我做几个动作，做完就可以去吃饭。”

    “太好了！！！”

    几人因玄风长老的高标准僵硬的表情骤然放松，

    牧业在休息，

    顺带活动一下跑完后的身体。

    “这具身体，潜力巨大，看来要不断压榨自身。”

    牧业活动着身体，他的身体已经出现细微的增长

    这种感觉在他跑完后尤为强烈，

    随时随地，只要做就有成果，

    牧业冷静的表情有些绷不住。

    ………

    ………

    “时间到，开始学习，你们也不要想着我做完就行，学会才能走，”

    不去理会陆言几人，

    牧业懒散的目光顿时锋锐起来，

    他想知道玄风长老接下来的教导有何特殊。

    玄风长老也不多言，

    让出一片空地上，

    拳掌相交，奇特的动作随之打出，动作势大力沉，但有种奇特的美感，

    玄风长老身体矮胖，动作流畅，充满力量感。

    猛地一拳递出，

    “噗～～呲～～”

    牧业仔细的观看，看出那一拳的几分奥秘，玄风长老那撕裂空气的大力，并不是力大至此，而是夹杂了所谓的气，

    这种真气，似乎不是正常武侠世界的真气，

    牧业眼底的火热更加剧烈。

    至于陆言三人，已经惊讶的合不拢腿。

    在短暂休息之后，他们已经短暂运动，简单的活动一下四肢，

    此时，看到玄风长老的动作，竟能造成这种动静，

    顿时想要跟着玄风长老的动作，

    歪七扭八，跟做需要技巧，需要身体平衡性。

    毕竟其中不少动作违反人体的本能的，

    牧业不时的看向三人，评价道。

    “我已经打了一遍，你们记住没？”

    玄风长老看向牧业几人，

    几人眼中的兴奋自然毫无遮掩，

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