四十 四禅八定(第 2/3 页)

    15日，在郑州森氏贾寨水站帮忙，白天喝些水，晚上吃些袖子。

    16日，同上。

    17日，王税建开车帮我搬家回老家鹤壁。等他又回到郑州，中午下起了大雪。家里有暖气条件好了许多。

    21日夜，进入三七的第一天，毛重690公斤。

    23日下午，我叔打电话说：“12月1日，要把我婶子的骨灰送回老家。”于是只能通知自己的身体，28日复谷。

    28日夜，开始复谷，毛重677公斤。此次辟谷21天。　复谷很重要哦：遵循的七一原则，即辟谷21天，就需要3天时间复谷。复谷顺序：水果生坚果→生菜→粥豆浆素食→面食米饭→蛋肉奶　。复食很关键，如果复食不当，会有生命危险

    12月1日夜复谷结束。此次辟谷为时：21天；体重从起初757，减至677公斤；复谷三天，今天正式结束。时间为：7日晚饭停，至今晚。

    注意事项：

    1时间为201611号~7号。

    2学习地点：武汉木兰山风景区如有变动，提前通知。

    3学费：12800元本期推广价优惠为8800元，12月1号前报名再减500元并赠开光法器及饰品。特别说明：如时间不充裕者也可只参加前三天课程，只需5800元学费。

    黑吧这是一家官家辟谷收费单，真不是我们草根可以接受的还是自己摸索吧

    辟谷术，不单单是道教有，佛教基督教瑜伽教里都有提及，只是说法不同而已。

    说到辟谷，就必须提到静坐。其实静坐也有动功静功之分：动功，就是道家的命修；静功则是性修。动功，说的大家都能耳熟其详，比如：什么气沉丹田，大小周天，精化气气化神神化虚

    性修，道家讲得总是很虚无缥缈，让人总是云里雾里的。一说就是：“玄之又玄，众妙之门。”

    《性命圭旨》里提到：前者很容易练出元神，但其实你所认为的元神不是元神，而是识神。因为你一直用意念，疏导真气，你的意念自然而然就有了神，而且很难解除；性修讲得是：虚无，　以先天之气自觉其神，才为元神，只是性修者往往身体素质不行，还没等到练出元神，身体就已经垮了。

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