第十三章：灵活撞击训练(第 4/4 页)

    跑完一圈后，水跃鱼已经累得瘫倒在地上，不停喘息着。

    它的身上还沾满了石块和泥土，显得有些滑稽。

    看着水跃鱼这幅狼狈的模样，陈阳忍俊不禁，心里也为它高兴。

    帮水跃鱼洗干净身体后，陈阳掏出喷雾剂，对着它身上的伤痕清理了起来。

    “好了，休息一会，接下来你可以在这条路线上自由练习。”

    “嘎啦！嘎啦！”

    水跃鱼听话地坐在了一旁，闭上眼睛，开始回复体力。

    陈阳也准备在旁边锻炼起来，只见身躯俯卧在地上，双臂伸直支撑着身体，双脚微微分开、与肩同宽。

    双手和肩膀处于同一条水平线上，一个经典俯卧撑姿势摆好。

    “水跃鱼，帮我把那块岩石放到我后背上。”

    “嘎啦！嘎啦！”

    水跃鱼依言而行，把一块巨大岩石放到陈阳后背上，顿时一股重力传递了过来。

    他感觉身体沉重了几分，但还是能够承受下来。

    双臂开始缓慢弯曲，直到手肘呈九十度，稍微停顿一秒钟，然后三头肌和胸大肌发力，手臂撑直，做出了一次标准经典俯卧撑。

    如此反复训练，用力时吸气，放松时呼气。

    水跃鱼休息完成后，按照之前的训练路线，继续向前冲去，虽然还是会有碰撞的声音传出来，但却没有刚才那么频繁。

    显然它对于撞击这个技能更加流畅，使用技巧也比较娴熟。

    不知不觉，两个小时的时间悄然而逝，水跃鱼终于停止了训练。

    当它站起身子，看向远处的地面之时，发现巨石上面有一个人影，那正是刚刚训练它撞击技巧的陈阳。

    而此时的陈阳开始打起了八极拳，浑身肌肉鼓胀，身体上冒着淡青色的汗珠，显示着他的力量已经达到了一个巅峰。

    “嘎啦！”

    凝视着自己训练家的背影，水跃鱼叫唤着。

    陈阳停下了八极拳，回头对它笑了笑，看来大家都已经训练完毕。

    “嘎拉！嘎啦！”

    水跃鱼朝着陈阳飞奔而来，围绕着他转了一圈。

    陈阳把它抱起来，笑道：

    “好了，让我看看你今天的训练成果吧。”