第11章 糟心的体验(第 2/3 页)

    门口是一个大吧台，站着几个年轻漂亮的妹子，给人办卡拿手牌，看着慕瑜拿着传单过去询问，马上就热情的给他讲解了起来，最近健身房做活动，原价1888一年，现在充值6888，三年免费健身，还有等值的私教课可以上。

    额，慕瑜只是想去健身房看看自己身体素质达到了什么程度，哪有闲工夫健身，还六千八百八十八，一看就是坑冤大头的，于是慕瑜狠心的拒绝了发嗲的妹子，坚持先免费体验了再说，从妹子手中拿过手牌，刷卡进入了健身区。

    健身区挺大了，哗啦啦一溜跑步机，二三十台，后面是几十台什么椭圆仪，然后是各种各样的器械和哑铃杠铃区。

    正当慕瑜在犹豫先练什么的时候，一个穿着紧身运动衣身材匀称长相一般的妹子走了过来，自称是健身教练，问慕瑜有没有健身的经验。

    得知慕瑜是个健身小白之后就热情的带慕瑜去做了体脂测试。在一个不知道什么原理的称上站了一会，就开始报菜名一样说慕瑜的各种问题，体脂率高啊，身体老龄化啊，柔韧度低啊，新陈代谢慢…

    感觉再来晚点都可以推炉子里烧了，慕瑜逆反心理一下子就上来了，我好歹也是体力13的人了，就算没有特别厉害，也不至于像你说的那么不堪吧。

    尴尬的笑了笑，不想听教练继续说下去了，可是教练并不想轻易放过他，跟慕瑜讲起了私教的各种好处，订制个性化训练啊，辅助训练，训练完还有专业的肌肉放松按摩，绝对比自己一个人练更容易出效果。

    说真的，慕瑜对那个训练后的肌肉放松按摩还是很感兴趣的，可惜教练长相让人实在提不起兴趣，特别是问完每结课的费用之后，慕瑜更是坚定了不请私教的决心。一节课一小时，三百五，简直快赶上去抢了。

    拒绝了教练的推销，慕瑜走到了器械区，学着别人的样给自己上了几个片，测试自己的能力上限。

    各个部位的肌肉力量和普通人的标准都差不多，就算强也强的有限，唯一不同的就是回复的特别快，明明感觉已经做不动了，没想到歇了不到一分钟就差不多恢复了，看来这个体力大概就是恢复力的意思，慕瑜顿时放下心来，不用担心自己哪天一不小心展露超脱常人的力量被当成怪物。

    教练走了过来，看着慕瑜停了下来就说：

    “你这样没有目的的练，其实很容易给自己造成损伤，可能你想练肩最后却是用背在发力，而且你动作不标准的话是起不到锻炼的效果的。”

    “没事，我就是随便体验一下，不打算练出什么效果。”

    “你的体脂率已经很高了，还有你的新陈代谢水平都已经三十多岁了，长期处于亚健康会影响你生活质量的。”

    “没事，无所谓。”

    不想跟教练纠缠，慕瑜慢慢走出器械区，来到了跑步机上，教练讨了个没趣又去别处拉活了。

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