第5章 炼体（下）(第 2/3 页)

    “不愧是炼体一脉梦寐以求的武道秘籍，连我这个从未接触过武学的人都能借此修炼，是在是厉害，这书中不光有字，有些地方，还配有插图，上面画的全是一个个小人，做各种姿态，或站或蹲不一而足，甚至小人身上还有好多标记，我却是知道，这是人体周身穴道，”江凡暗暗道，“怪不得宗叔这么看重，对了，我先看看这书中的总纲，到底如何炼体。”

    第一次接触到这种正宗功法，即便江凡心性坚韧，也免不了有些兴奋。

    “第一阶段炼皮术，第二阶段炼筋术，第三阶段炼骨术，分别对应军队考核中的武士称号，武师称号，武道宗师称号，每一个阶段都可分为入门，小成，大成，分别对应各称号中的初期、中期、和巅峰阶段。”

    “好家伙，这种修炼方式，果然精妙，简直层层推进，又解释的淋漓尽致，言简意赅，绝不拖泥带水。”

    江凡看的简直要跳跃起来，他一直以来就有一个学武的梦想，就像一颗种子，已经深埋土壤，就等有机会能得到名师指点，从而使这颗种子生根发芽，茁壮成长！

    眼下这种情况，他又怎么能不欢呼雀跃？

    当下也不懈怠，把书籍捆在腰间，按照书中所述，一步步修炼起来……

    炼皮炼皮重在练也重在养，一练一养，一张一驰，循序渐进，从而逐渐使肉皮粗壮，皮糙肉厚，力道大增。

    江凡身体一抖，手上顿时多了几条皮绳，原来他早有准备，这皮绳是动物皮筋所制，坚韧耐用，非常结实，当下他就把这皮绳绑在腿上、腰间、还有双臂，因为衣服稍显宽松，如果不勒紧一下，那简直就是碍手碍脚，根本没有办法练习。一切绑好之后，双腿各绑上一个十来斤的沙袋。

    “这是负重练习法，用此法长久练习，这股负重会逐渐渗透皮肉，皮肉也会逐渐接受适应，从而皮肤鼓起，肌肉增粗，力量大增。”

    “当然这是最初的阶段，是皮肉吸收了这些力道中的元能之后，在最细微的结构中储存的结果，导致肌肉暴增，爆发力惊人，不过这些皮肉的内在潜力并没有增大多少，当这些元能耗尽，就会恢复原样。”

    江凡细细体味着《大力莽牛拳劲》中的记载“要想办法把这些元能彻底吸收，皮肉才会发生本质的改变，潜能大增，力道升华，不过还要反复多次，待积累了元能后就慢慢炼化、渗透吸收，然后再度积累，再度吸收，如此循环往复，直到达到极限，皮肉不再吸收，只有到了这个阶段炼皮术才算大成。”

    “嗯，按照书中记载，一旦大成，皮肤表面就像覆盖了一层铜皮，坚不可摧，比起一般的铁布衫还要强硬数倍。而且稍微一动，肌肉中就传出一段莽莽大力，握铁成泥不在话下。”

    也不知过了多久，周围的环境也逐渐暖和了，只见江凡全身上下都绑上了沙袋，双腿、双臂，甚至腰间都绑了一个，旁边立着一个上百斤的大沙袋，在那里不停地拳打脚踢，或勾或撞或劈或挑……身上汗洒如雨，衣服早就湿透了。

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