第二五三章 备战亚运会(第 4/4 页)

    卢梭的成绩是10秒05，仍然遥遥领先，田时伟因大腿拉伤暂停训练后，整个队里，连能望到卢梭尾气的选手都没有了。

    之后卢梭又跑了个200米。

    显得吃力很多。

    但成绩依然不错，有20秒22。

    都是亚运会上足够夺冠的成绩了，卢梭随便都能跑出来，无怪乎总局对卢梭希望这么大。

    的确，随便跑跑就能拿冠军了，为什么不跑呀？

    跑完后卢梭显得很累的样子。

    “要跑400米得等下午了。”卢梭说，“现在跑不出好成绩来，跑不动了。”

    董子健点头。

    下午。

    卢梭跑了个400米，44秒90，这个成绩就比较差了，想拿冠军，得跑到44秒10以内，能跑到44秒内最保险。

    但这不是卢梭最好的成绩，他比欧洲杯冠军赛时更慢了将近1秒。

    “跑法问题。”董子健对卢梭说，“你之前的200米比100米快，现在反过来了，所以之前你是个长程选手，现在变成了短程选手，这个问题比较简单，你只需要把间奏拉长就行了，两个月时间足够用来调整……”

    “困难的部分是什么？”卢梭问。

    “困难的部分在于怎样让你夺冠，并且不因疲劳过度而受伤。”董子健说，“我注意到在br的资料里，你进行了一场特殊的起跑训练，那能够有效释放你跑步时所承担的压力，但并没有完全完成，为什么？”

    面对董子健的这个问题，卢梭陷入了沉思。