第24章 【弓箭】(第 2/4 页)

    平拉弦，与鼻齐。

    左眼观，右眼闭。

    从头瞄，上下齐。”

    “啊，对，就保持这个姿势。”

    “五分钟倒计时”

    ……五分钟过去

    “深呼吸”

    “放”

    十二支箭飞射出去，脱靶七八个。

    “天赋还可以啊！”

    “欧巴，教的好。”

    “来，我们继续学。”

    【学习射箭的好处】

    1.经常而又科学的从事射箭运动不仅可以增强臂、胸、腰、腿部的力量，还可以发达臂、胸背的肌肉，锻炼目力，增强体质。

    2.能使大脑皮质的兴奋和抑制过程更加集中，大大增强神经系统的功能，使人更加专注。

    3.可以一定程度上培养人顽强、果断、自信的意志品格。

    李贤臻一边教导一边阐述学习弓箭的好处。

    “这些增强，会间接提升你们的个人能力和舞台表现力。”

    “那种破坏力，扩张血管的魅力。”

    “以后你们开演唱会，唱跳rap几个小时也不会像你们前辈少女时代的金泰妍一样累成zero。”

    “欧巴，什么是zero？”

    “额，她的狗叫这个名字。”

    “你好坏，哪有这样子说人家偶像的。”

    “知道啦！”

    “别放下弓”

    ……一个小时后

    李贤臻喊停，阻止了兴奋上头的少女们。

    “今天就到这，明天继续。”

    “欧巴，不是九点结束，这才一个小时。”

    “你是真的熊，不知道今天什么日子。”

    “走吧，回家！”裴珠泫敲了敲姜涩琪的脑袋跟着李贤臻步伐出去。

    “啊！我的好亲故生日。”

    刘知珉跑了上去：“会长，我可以参加承完欧尼的生日聚会吗？”

    （本部练习生群）

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