第84章 系统一周年，奖励和训练！(第 4/4 页)

    “你确定你要投中投？”

    投篮可是整个身体的连贯动作，而不单单是手臂的用力。

    “你的脚能发上力了？”

    “我试试看！”林宇说了一句以后，就在罚球线附近把篮球投了出去。

    球没进，倒不是脚伤的原因，而是本来就有点差。

    （林宇的中投能力有点像本西蒙斯）。

    林宇在系统中确认训练之后，系统中已经有了一个进度条。

    【训练进程：0/20000】

    【剩余时间：14天】

    林宇有训练计划，为了保证训练速度，就是前面几天每天在同一个位置投进一千个，中间一段时间加量投进一千五百个，而最后几天往两千个冲刺。

    “爸，我腿感觉还行，我们开始训练吧。你帮我捡下球。”

    林国庆看到儿子如此努力的模样，感动的同时，肯定也是默默支持。

    “框！”打铁的声音再次传了出来。

    林宇翻了翻白眼，这tm投进一个中投都如此困难，投进一千个两分，自己不是要投到死啊。

    “在调整下，手还是有点僵硬。”林国庆已经捡到球，把球传了过来，一边指导着。

    四个多月没碰篮球了，这样的状态在预料之内。

    林宇接到传球后，迅速出手。

    “刷！”总算进了今天的第一个中投。

    系统内的训练进程也变成了1/20000了。

    林宇今天投得位置在牛角附近。

    林国庆一直在观察林宇的脚，看样子林宇的脚感觉还好，林宇的整个投篮动作还是标准的，脚应该也用上力了。

    “你的脚悠着点，自己感觉不舒服了马上停下来。”

    林国庆还是有点担心，嘱咐道。

    林宇点了点头，继续训练着中投。

    得抓紧时间啊。

    这训练中的命中率跟比赛的命中率是两码事，训练中命中率至少要保持到九成以上的中投命中率，才能在比赛中发挥出一定的水准。

    而林宇训练时候的命中率，可能顶多也就在六七成，这个中投水准，距离nba确实还有不少差距。

    希望训练完这两万个中投，能让自己的中投能力提高一些吧。

    林宇又连续投进了两个中投。

    而下一个投篮，则再一次旋框而出。

    林宇面无表情，还是继续在训练着。

    ……

    一个小时过去，系统面板上，训练进度变成了274/20000。

    第一个小时，后面十分钟找到一点感觉，命中率开始高起来，也有连续命中十个的情况发生。

    林宇并没有感觉多少劳累，微微出汗。

    第二个小时，比第一个小时进步了点，命中三百个。

    在连续训练三个半小时候后，林宇今天的目标一千个总算投完。

    看样子这系统的训练也不是很难。