第一一四章 调整(第 4/4 页)

    杨老摇头，胡子都从手里滑了出来：“还不够，闪转腾挪太多了。”

    竖起手掌，阻止了李天成开口：“你现在身高体重持续增长，膝盖、脚踝负担与日俱增。”

    “虽然一直在通过一些训练增强强度，但隐患还是有的，毕竟你高速运动中重心变换太频繁了。”

    “你有两个选择，一是控制体重，保持消瘦体型。”

    李天成立马摇头：“这不行，这样力量太受限制了。”

    “那就只能继续改变踢法了，重心变换必须尽可能减少。”杨老手放到了扶手上。

    “嗯。”李天成点点头，手指点着嘴唇：“以前拉玛西亚教练们也讨论过这个问题，我身材发育成熟后，技术怎样才能更好的适配，说我到时候脚法可以细腻、动作必须简洁。”

    杨老又捋起了胡子：“哈哈，你知道了就好，具体技术动作该怎么做，那就是你们才是专业人士，我只能大略说说身体方面而已，不过，我可以再给你一个建议。”

    “您请讲。”李天成坐直了身体。

    “你力量、速度都还不错，但身体协调性、柔韧性和平衡性更加超人一等，这些优势最好还是继续保持，不要一味追求力量和速度。”

    李天成频频点头，有道理。

    杨老笑容更盛：“我也就大体上这么一说，太极拳要好好练，这在这三方面都很有好处，其他更具体细节该怎么做，你可就得自己合计了。”

    “已经很好了，谢谢您老提醒。”

    叮铃铃……

    李天成拿起手机一看，有些不好意思：“杨老，我得先走了，有个朋友要回国，今晚的班机，我得去送行。”

    “该说的都说完了。”杨老摆摆手：“去吧去吧。”