第16章 跑庄对打特训（下）(第 2/4 页)

    这让难度慢慢加高起来！

    还没跳完一遍，唐四就已经开始流汗了！

    唐四心想：’这还只是一个一个看准了才慢慢跳，才没从木庄上掉下来。可是依旧站不太稳。

    当达到在上面身轻如燕的跑，那反应力、应变能力、控制力，会得到怎样的提升程度。’

    在快跳完一遍的时候，唐四还是因为没太专心从而从木庄上掉下来。

    唐四坚持跳完一遍，一遍下来在最后还是掉下来了三次。

    吴用道：“兄弟这只能算是跳，要熟练到在上面随意的跑。兄弟你看我来。”

    说着，吴用就轻轻的踩上第一个木庄，他就像蜻蜓点水一样，身体轻飘飘的，速度也是渐渐加快。

    晁盖道：“先生这速度，是故意让兄弟看的，兄弟看看他的脚是如何抬，如何发力，如何落脚。”

    听见晁盖的话，唐四认真的看着吴用左脚收、起、抬、落时右脚发力。右脚收、起、抬、落时左脚发力。

    每一步，吴用的脚尖都稳稳的点在木庄中心。

    唐四惊叹道：“还能锻炼预判力。目光扫一眼，看木庄与木庄的距离、大小、高低。大脑就开始预判接下来的几步，该用多大的力气抬脚、落脚，该用多少力气收脚、起脚。”

    “在收、起、抬、落脚时，身体的重量和重心都由另一只脚承担。所以动作要快。不然重心不稳，在打斗时就会掉落下来，从而出现致命破绽。”

    这时吴用已经站在最后一个木庄上，他一抬脚，一步之间就出现在唐四等人身前。

    他道：“兄弟说的不错，不过还有一点。大脑通过眼睛得知四周环境，通过感知得知四周动态，从而做出一系列预判。而这些只是大脑的本能。”

    “而我们锻炼就是要吧这些本能无限放大，这样大脑的预判时间会更短，下达控制身体动作的命令时间也会更短。”

    “大脑预判快了，下达命令快了，身体的动作也快了。如此就等于你的反应力、应变力、控制力变强了。”

    “而在这种情况下锻炼战斗，战斗经验就会提升很快。同时还会提升反应力、应变力、控制力三者的熟练度。”

    晁盖道：“兄弟在试试？”

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