第16章 引炁内壮功(第 3/4 页)

    现在陆恒没法把刀带出武馆，所以空余时间就只能站一下桩，练一下桩功。

    ‘这样不行啊。’

    陆恒心中暗暗想着：‘不练刀法只站桩的话，就没法练内功，难道要继续练拳？’

    他练的内功名叫引炁内壮功，是集结了无数人的智慧创出来的。

    创作者里不仅有实力高强的武道宗师，还有专门研究炁的顶级科学家。

    凡是新踏入武道的人，基本都会练这门内功。

    这门内功的原理是吸收空气中无处不在的炁，让炁这种神秘能量强化肉身，从而提升一个人的身体素质。

    长久修炼的话，不光肌肉力量能大幅提升，神经、骨骼等等也都能获得强化。

    而这门内功的修炼总共分三个阶段。

    第一阶段名叫调息，这一阶段的修炼比较麻烦，必须在练习刀法拳法的同时，以一种特别的呼吸方式运气，使得炁能游遍全身。

    主要是因为初学者无法自主控制炁在身体内的游走，所以只能结合剧烈运动来让炁自然渗透进各个身体组织。

    也就是说，调息阶段的修炼必须得配合拳法刀法等武技一起进行。

    第二阶段的修炼名叫引炁。

    这时候修炼者已经学会了如何自主控制炁在体内的游走，所以哪怕只是在地上静坐，都可以不断提升肉身力量。

    而第三阶段的修炼，则叫做养炁。

    踏入这一阶段后，修炼者只要保持自然呼吸，就可以令炁滋养肉身。

    也就是说，即便睡觉也能修炼。

    当然，仅仅是自然呼吸的话，修炼速度并不快，想要快还是得全身心地打坐引炁才行。

    陆恒目前处在第一阶段，必须结合刀法拳法的练习，才能让炁游遍全身。

    所以他就想着，既然刀没法带出武馆，索性就继续练一练拳法，要不然内功没法练啊。

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