第177章 什么样算严重(第 4/4 页)

    相比较刚开始锻炼的时候，温淑婷至少瘦了有十斤，从外貌特征上看很明显。

    只是她的基数太大，瘦十斤依然是个严重发福的女人。

    结束上半场的锻炼，趁着休息的二十分钟，温宜来到她跟前。

    “姑姑觉得如何？”

    温淑婷看到温宜，目光都柔和许多。

    “虽然走路还是喘，不过精神头好了许多。”温淑婷说道。

    温淑婷对此非常满意。

    她不知道是不是天天在家待着的原因，时常觉得胸闷气短，精神头非常差，整天浑浑噩噩没有精神。

    温宜闻言忽然想起，书中介绍称温淑婷后来去医院，查出血液粘稠度很高，起初她并没有在意，毕竟不影响生活，而后发展成血栓。

    每天锻炼一个小时，比集中一个时间锻炼十个小时要合理。

    经常锻炼，可以让人血液通畅，有效防止血管老龄化。

    温淑婷没有说的是，她还有其他的理由让她坚持下来，不再是单纯的为了帮助温宜。

    锻炼很快便有开始了。

    事后温宜和教练聊了聊。

    她特意嘱咐过教练，时常给温淑婷传递一些正能量的理念，尤其是女性自立自强这样的理念。

    经过这一段时间的影响，温淑婷主观意识上已经发生了改变。

    她锻炼的目的不再是为别人，而是为自己。

    “还有一件事老板，温阿姨的视频在网上有了一些热度，粉丝有三四千了。”

    这倒是温宜没有想到的，这才多久，居然开始有人关注她了。

    (本章完)