第九十三章 无敌滑冰鞋(第 3/4 页)

    这几种方法各有千秋，也各有利弊，但都属于效果奇佳的手段。

    高远照例选择小重量、多组次的快深蹲来锻炼自己的爆力，夹杂以各种箭步蹲、跳跃蹲、单腿蹲，他的目的很简单，获取爆力！强悍的原始力量再加上非凡的爆力，所以他才能一路高歌，砍倒所有对手！

    布里奇斯一直在偷偷观察高远。

    今天他被人家击倒，心里相当不服气，他本想嘲笑几句高远用的重量小，但考虑自己刚挨过揍，也就老实闭上了嘴巴。

    六点半，所有训练结束，拳手们进食最后一餐：蛋卷、鱼块、沙拉、蔬菜汁。

    七点钟，集体解散。

    天还没黑，绚烂的夕阳挥洒大地，蔚为壮观。

    “你好兄弟！”

    尼尔森伸出手来：“你今天的表现堪称完美，令人印象深刻，我非常钦佩，可以和你做个朋友吗？”

    高远求之不得，抬掌相握：“谢谢，我们已经是朋友了！”

    尼尔森微笑道：“看见对面酒吧旁边那些烧烤架了吗？”

    高远道：“嗯！”

    尼尔森道：“德州的人民很好客，咱们一起去参加烧烤派对如何？”

    高远道：“对不起，我要赶回去，我已经吃饱了。”

    尼尔森耸耸肩：“伙计，你会错过认识漂亮姑娘的机会的！我保证，她们非常火辣，辣到你难以想象，嘿嘿……”

    高远道：“呃，还是算了吧，我要回去努力学习英文书籍，你们许多话我听起来都很吃力。”

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