第303章 严师(第 4/4 页)

    还是挨打能让人加强记忆，真的是挨打才能让人快速进步。

    高光很激动，但他没力气庆祝了，可方振武这时却是看向了迈克，用手一指健身房的门，厉声道：“出去！”

    迈克用手捂住了自己的嘴，一声不吭，乖乖的出了健身房。

    高光看向了假人的不锈钢支架，然后他一脸惊喜，却又不敢置信的道：“我这是掌握内劲了吗？”

    方振武没好气的道：“这就是一根钢管！你每天对着踢上几百脚磨也磨断了，你得意什么？你得意什么？”

    说一句，方振武就踢一脚，说一句他就踢一脚，然后他踢了两脚，把弯掉的假人又给踢得直了回来。

    帕特里克张了张嘴，道：“这不科学。”

    高光猛然闭嘴，然后他赶紧的摆出了一副继续练的姿态。

    方振武呼了口气，他看了看剩下的几个人，随即把手一指约翰，道：“你们两个对练！”

    约翰本来还在笑，但是听到对练这个词后，他一脸肃穆的站了起来，道：“终于可以对练了吗？我期待这一天很久了！”

    佛朗西斯科用胳膊磕了磕约翰，然后指向了那个刚刚被踢坏的支架，约翰的肃穆感瞬间消失，然后他很是不安的道：“我的腿可没有钢管结实，要不然，要不然……”

    方振武极是严肃的道：“假人不会躲，你不会躲吗？我没教你怎么卸力吗？上护具，对练！”

    高光自己没什么感觉，但是旁观者清，这三个月来他的进步太大了，原本他就是自己练，进步快也罢，慢也罢，都没什么关系的。

    可是第一次对练就这么猝不及防的到来了，虽然期盼了很久，可约翰真的是担心自己的腿会像假人的支架一样被踢断。

    但是约翰确实很期待能早日进行到下一步，然后他觉得自己应该进步也很大，所以在短暂的担忧之后，兴奋很快重新代替了紧张。

    约翰呼了口气，痛下决心道：“好，上护具，对练！”