第一百八十一章 初体验(第 2/4 页)

    那些娇滴滴的闺中女子能够受得了，雷炎这样的人根本扛不住，严重缺少蛋白质的摄入，肌肉会大幅度减少，这体重就会压得他喘不过气来。

    “从现在开始，你一日三餐，米面这些主食只吃以前的三分之一，瘦肉增加三份，回头跟食堂说一声，单独给他准备一下。”一个猛将型的人才，花这点心思还是值得的，绝对的一本万利。

    “王爷，哪有吃肉减肥的？”雷炎嘟囔道，这不是完全背道而驰吗？他觉得自己这身肉，就是以前打猎吃多了肉长出来的。

    “你懂个屁，王爷说什么，照做就是！”武成益直接瞪了一眼，在这方面，王爷就是顶尖的。

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    他们虽然有家传武学，却也大多都是招式而已，现在基础的锻炼，都已经按照李琩的手段来了。

    “一会，我再教你一些动作，除了上午跟着成益他们练，下午你再自己加一套。”李琩决定再教他一些腰腹训练的动作，手脚的动作太多，容易伤了筋骨。

    “小的谢过王爷！”雷炎被武成益训了一句，再也不敢质疑，只是点头应下，对于真实的效果，依旧留有疑虑。

    李琩也不管他如何想，直接将两人叫上，一道往城外桃园而去。

    到了桃园之后，让林代宽将所有人都派出去，牢牢守住桃园外围，不让任何人接近，他需要检验一下大棒的威力。

    “你们谁先来！”李琩掂量了一下大棒，指向三大护卫以及并排而立的雷炎。

    倒不是李琩信任雷炎，而是对方来历清白，跟长安并无牵扯，以后准备收为心腹，自然不会避开。

    三大护卫极有默契，齐齐往后退了一步，独留雷炎留在最前面。

    雷炎左右环顾了一下，不知道这三位搞什么鬼，不就是当陪练吗？好差事啊。

    “王爷若是不嫌弃，卑职愿意先来！”雷炎已经改了称呼，方才李琩已经正式接纳他了，待遇先比照朱建筹跟徐飞白二人。

    除非立下大功，否则在李琩的麾下，三大护卫就是最顶端的存在，这就是一种秩序。

    武成益等人心中松了一口气，暗道逃过一劫。

    “好！”李琩点点头，开始给双手缠绕布条，这般可以有效减少老茧的产生，柔嫩的双手，任谁也看不出练武的痕迹来。

    雷炎心中无限鄙夷，这完全就是个样子货，哪有练武还想着保护好双手的，比娘们还要娇气。同时在心中不断提醒自己，一会要好好表现，不能真的伤了王爷的面子。

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