第一百一十七章 进击的莱斯特城？(第 3/4 页)

    他来的较晚一些，因此不用排队就直接进行按摩。

    “你的肌肉疲劳度很高，太过紧绷了，这段时间不要进行大重量的训练！”

    理疗师一边进行按摩，一边建议道。

    乐凯躺在理疗床上点头道：“我已经不在进行任何力量训练了。”

    “体能训练也不行，任何增加身体负担的训练都不行。”

    乐凯点头道：“好！”

    理疗师都如此建议了，乐凯不可能当成耳旁风。

    训练固然重要的，但也要适度，他可不想因为训练受伤。

    半个小时左右，乐凯就完成了治疗。

    他起身一边套衣服，一边朝着队医列文问道；“队员们的状态怎么样？”

    “还是那样！”列文叹气道；“病发率变高了，一些队员已经开始使用绷带缠绕的方法保护脚踝关节，避免扭伤，你要不要也试一试？尽快熟悉一下？“

    乐凯摇头道；“我就不用了！”

    绷带缠绕之后，固然有固定的作用，但同时也代表着失去一定的灵活性。

    尽管乐凯不是靠灵活属性吃饭的，但作为中场，他需要保持较为灵活的状态。

    回到训练场之后，乐凯发现所有人都在进行拉伸。

    即便是一些平时懒散，不太会进行，直接过滤掉这项的球员也在一丝不苟的进行拉伸。

    显然，他们也充分感觉到来自身体的信号，为此正在尽量的减少伤病的出现。

    乐凯微微点头，走过去跟队员们打完招呼，也在认真的进行拉伸。

    等所有的训练结束之后，穆里尼奥才将队员们叫到战术室准备下一轮联赛。

    3月17号，阿森纳将在客场迎战来斯特城。

    他们即将进行第30轮的比赛。

    本场比赛，穆里尼奥实在是无法承担巨大的伤病后患，因此决定进行轮换出场。

    乐凯、拉姆塞、吉鲁、马内、胡梅尔斯、希门尼斯等球员休息，位置由替补顶替。

    而到了比赛当天，首发阵容如下。

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