第二十章 第一天拍摄(第 3/4 页)

    乐凯将腿搭在栏杆上，开始拉伸身体。

    而导演跟摄影师也是抓住机会，立马上前。

    “你每天都会进行这样的跑步？”

    导演客串主持人问道。

    乐凯点点头道：“大部分时间是这样，如果临近比赛期就不会停一段时间，赛季末也不会进行这种训练。你知道的，到时候每一份体能都很宝贵！”

    导演显然是一个球迷，而且对阿森纳有着一定的了解，点头道；“以前的阿森纳在赛季末总是会出现整体疲软的状态，这与体能的下降以及轮换阵容的不够扎实有关系。”

    乐凯笑着点头道；“就是这个道理。”

    乐凯换了一只腿继续拉伸。

    导演看着乐凯的动作问道；“为什么你的拉伸姿势不太一样？”

    乐凯此时的拉伸姿势有些怪异，左腿搭在栏杆上，另一支腿支撑，叉开的幅度很大，而且伴随着腰身的左右前后移动。

    “拉伸没有什么标准动作，看怎样的幅度最适合你的韧带，就像现在这个样子令我能够感受到最大的拉伸感！”

    导演微微点头继续问道：“很多人都好奇，职业球员一天的训练是怎样的，你可以介绍一下吗？”

    乐凯道；“就阿森纳而言，其实整体训练时间并不长，短了也就一个小时，长了两个小时，如果有战术课会更长一点！但不会超过四个小时！”

    “很多球员的训练都是自发的，俱乐部会去管你做什么，而且你在自主训练下，达到了什么成果！”

    “职业足球的是残酷的，如果你的表现不好，就会被人顶替，所以说，没有人会怠慢训练！”

    乐凯放下左腿，稍稍活动了一下腰部，道；“我们下去吧。”

    “跑下去？”导演问道。

    “走下去！”

    乐凯微笑。

    开玩笑，上坡跑步可以锻炼耐力，下坡跑步就很容易造成伤病以及伴随着受伤的风险了。

    半个小时的跑步路程，三人足足走了一个半小时。

    他们这才抵达住所。

    乐凯邀请他们进入自己的别墅。

    乐凯所住的屋子，说是别墅，但其实并不大。

    整体也就两层楼，每层大概130平米。

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