古怪老头(第 1/3 页)

    次日清晨，天气晴朗，两个豆丁穿着宽松的小武士服，在娜塔莎的指导下开始了每天的晨练。两人的贴身女仆静静地站在场地外看着。

    今天的训练难度增加了，前几天还贴地的作为独木桥的木板已经提升到一尺的高度，木板也被加长变窄了一点。独木桥由一座增加到了两座，两座中间木桩也加到了一尺左右高度，木桩的数量也加了一倍到达了二十根，每根木桩的距离也分的更开了。地上的障碍物和需要跳跃的沙坑什么也增加了难度。

    “先活动开身体，把身体的关节肌肉都做到位了才能锻炼，这样不容易崴脚，身体也会更协调。”

    娜塔莎也一身武士服，头发用丝带扎在后面，一副干练的模样。看着豆丁做着运动，不时指出他们动作的不足。

    “小伊文，把腿抬高！”

    “马克，扭腰要到位，别扭一半！”

    “都把腿伸直了！”

    “好了，现在看我走一遍，因为今天增加了难度，所以开始的几天你们只需要走完就好，这是为了熟悉新难度。”

    说着，娜塔莎上去走了一遍，豆丁们在外看着。

    “你们看清了吗？”

    “看清了”

    “伊文先来，用走，放慢速度，对。一定不要快，不然摔倒很疼的，比前几天要疼很多，还可能受伤。”

    娜塔莎一边跟着保护和指导。

    “过桩一定要慢，你现在还不熟悉它们之间的距离，慢慢来。”

    “过绳网也不要快，因为所有绳子都换了位置和前几天不一样了。”

    “好了，伊文先休息一下，马克过来，该你了。”

    马克前几天挨了一顿狠揍，今天也是按照娜塔莎的要求来，不敢再乱跑了。娜塔莎细心指导着，豆丁们走了一遍又一遍，上午训练很快过去了。

    看着微微出汗两个豆丁，一拍他们屁股。

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