第一千六百六十六章你不会补钙？(第 4/4 页)

    “不都是奶吗？”

    “天呐，那熊猫是猫吗？一个是奶，一个是酒，怎么是一样东西，你脑子呢！！！进水了吗？”

    张雨梦立马从旁边拿了一些纸，开始写了起来。

    “每天至少喝300克奶制品，比如一杯牛奶+一杯酸奶。”

    “每天吃一斤蔬菜，一半深绿色叶子菜。”

    “多吃全谷杂粮、黄豆、豆腐豆干。”

    “适量吃一些坚果、芝麻酱、虾贝类。”

    “你的所有量都需要在这个基础上，翻三倍！”

    杨乾感觉从今天开始，自己就要变成兔子了，哦，还是一只会吃海鲜的兔子。

    立马将纸条递给小丫头，小丫头则拿着纸条找到庖厨，剩下的事情，下面的人自然而然的会去搞定。

    “晚上的海鲜烧烤和啤酒大餐，还能不能吃？”

    张雨梦给了他个白眼“能吃！”

    “你早说啊，你早说你要补钙，我有一百种办法给你补的明明白白，甚至能让你补出钙结石。”

    “别，那玩意儿是舍利子，你拿去吧，我可不想要！”

    问题解决后，几人顿时就打闹起来，气氛立马浓烈了。

    “卧槽！”

    当杨乾朝着沙滩上看去的时候，这才发现，整个沙滩已经大变样了。

    整个沙滩上到处都是穿着比基尼的女人。

    “我靠，什么时候变成这样的？女奴可以穿成这样，军医她们也肯穿成这样？”

    小丫头立马说道。

    “我感觉整个沙滩氛围不对，她们穿的太多了，看着就热，跟这里的环境格格不入。”

    “女奴是我强迫的，但军医那边，我是去商量，并没有用强！”

    杨乾眉头一挑。

    “没有威逼？”

    “是的，她们都是穷苦人家出来女人，有些还是奴籍，从小到大都在田地里帮忙，露点肉，并没有什么好丢人的，再说，只给侯爷您一个人看，也算她们的荣幸。”