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    第4章 进宫(第 3/4 页)

    华榉从小到大依次把六对石锁都练了一遍,之后开始练石担子。

    石担子跟举重用的杠铃很相似,只不过杠铃用的是铁片,而石担子两头用的是圆形石头。

    这六个石担子的重量从小到大,依次为四十斤、八十斤、一百二十斤、一百六十斤和二百四十斤。

    练石担子和练石锁一样,没有什么特殊的招式,就是尽量让石担子在手中运转自如,能坚持的时间越久,对提高力量越有帮助。

    现在华榉除了那个二百四十斤的石担子练的时候还吃力处,其余的也都能轻松自如的挥舞。

    练完石担子,华榉马上又走到拳击沙包前,对着拳击沙袋练了起来。

    这拳击沙包有一百六十多斤重,里面先用三层粗布把沙装好,然后再在外面套上经过特殊方法处理过的牛皮,这样比较坚固耐用。

    平勾拳,直拳,左摆拳、右摆拳,横踢、侧踢、后踢。

    华榉不断加大力量,拳击沙包显动的越来越厉害,用来固定拳击沙包的木架也跟着“咯吱、咯吱”响起,好像随时要垮掉一样。

    练了半个小时左右,华榉停了下来。

    稍微休息了一下,他走到木桩那里,将身体侧着钻进木桩中间,在里面绕行。开始的时候他还转的比较慢,但越往后动作越快,身体却始终没有碰到任何一根木桩。

    这是身法练习,他师父说过,只有身法灵活才能在对战中抢到先机,所以让他每日以此方法练习。

    在木桩里绕行了数趟,华榉从木桩里出来,站在木桩前做了几次吐呐,等气息调匀后,他跳到了木桩上,开始踩着木桩绕行。

    在木桩中间绕行练的是闪避身法,而在木桩顶上绕行,练的是稳,不管身体如何快绕、跳跃、急速折返,都必须保证身体平衡,不然就会掉下来。

    最初练走桩的时候,华榉不知道从上面掉下来多少次,甚至前两年还偶尔有掉桩的现象,也就这两年越发熟练后才没有再掉下来。

    走桩练毕,华榉在桩上做完吐呐呼吸,从桩上跳下,拿起脱下的衣服回屋把门关上,也没有点灯,直接上床盘好腿开始打坐做吐呐修炼。

    这种吐呐修炼也是他师父传授给他的,不过他练了六年,除了每次吐呐完毕人感觉很舒畅,脑子更清明外,对他自身实力方面并无任何提高。

    不过这是他师父交待的必修课,所以尽管没什么用,他依旧还是每天都会修炼。

    一夜过去,新的一天又要到来。

    天不亮,华榉就起来开始练功,等到练完功天刚好全亮。

    休息了一下,他去洗了个澡,跟着去跟父母一起吃早餐,然后就在前堂等着杨戬派人来带他进宫。

    这期间,华耀祖夫妻二人反复的交待他到了宫里说话一定要小心,千万不能冲撞了官家。

    “知道了,我又不傻,那可是皇上,我怎么会去冲撞他。爹,娘,拜托你们别再说了,再说我都被你们搞紧张了。”面对父母轮番的唠叨,华榉很无奈的说道。

    “我们还不是担心你出错吗,这可是见皇上,半点马虎不得。行行,你不爱听我们不说了。”

    华耀祖夫妻走到座位上坐下,但人就像是走了魂似的心不在焉,不时向外张望。

    大约到了九点左右,顺子匆匆跑进来说道:“来了,来了。”

    华耀祖夫妻站起来走到门口向外张望,只见另一个仆人领着一个人走来。

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