第四百八十章 程序员为什么要搞体能训练？(第 3/4 页)

    “咱们有一个循序渐进的过程，今天就别跑太多了吧。”

    几个人一脸期待的看着他，疯狂的点头。

    陈凡却说道：“那就跑20圈好了。”

    “。。。”众人一脸无语。

    就这你好好意思说“今天别跑太多？”

    那你跑多的时候是什么样啊？

    陈凡的手里一直带着计时器。

    他说过要帮他们提升体能，那他就一定要说道就到做。

    刚跑了两圈，就有几个人明显减缓了速度。

    跑到第三圈的时候，有两个人已经岔气到跑不动了。

    到了第三圈的时候，又出了新的问题。

    总之，状况百出。

    陈凡就从他们的呼吸节奏开始调理。

    应该说，这是陈凡带过最没有基础的“兵”。

    之前他带兵的名额有限，都是部队里的精尖兵挤破了头的想往陈凡身边来。

    现在呢？

    真是情况变了。

    他每天主动给被人训练，他们还哭天喊地，在背地里吐槽陈凡在做无用功。

    陈凡开始给他们调整呼吸的时候，就有一个30多岁的男人说道：“陈凡，这个真没什么用。有这时间，我都能写个小程序出来了。”

    但是陈凡还没来得及说道，另外一个就说道：“你刚刚说的呼吸方法好像很有道理，我现在身体已经满满适应了。”

    陈凡说道：“是不是有用，不是你们说的算。如果你们不想坚持，那现在就可以走，我的手下永远都只留强兵。”

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）