第一百三十章 负重训练 01(第 2/4 页)

    式，并且不是单一地往某个方向靠拢，而是全方面的发展，这才有助于改正自己的缺点，优化自己的强点。”

    “你们听懂了么？”

    叶凌安开口道：“是。”

    继她之后，其他人也同意下来。墨滢导师的教学在武魂殿学院是数一数二的，就是因为她的态度很严厉。

    从来不会因为你的天赋而放水，反而会加大你的训练量，为的是你自身天赋能够充分发挥出来。

    人的体能锻炼到一定程度，这才能爆发出一定力量来。

    “叶凌安，负重五百斤。”

    “邪月，负重两百斤。”

    “焱，负重三百斤。”

    “胡列娜、许宇、王丽负重五十斤。”

    墨滢严厉地目光一一从他们身上略过，“叶凌安，你先来。”

    叶凌安往前走了三步，跟墨滢眼神对视，等待墨滢的后话。

    “看到桌子上的东西了吗？那就是负重带，每一个负重带的重量不一样，你挑选出五百斤左右的负重带开始训练。记住，负重带必须戴在手臂上才能发挥作用。”

    墨滢伸手指向了身后的桌子，上边放着五颜六色的负重带。

    负重带，顾名思义就是自身带有一定重量的手带。武魂殿这边用制造魂导器空间的技术把相对应的石头重量存进在了负重带里边。

    不仅在外表上美观，还方便容易携带。只要戴上去，就能体会到所选择的重量。

    它的作用就是锻炼魂师，提升魂师体质的效果。

    叶凌安是第一个上前挑选的人。

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