第二十一章 晨练偶遇(第 1/4 页)

    洗漱完毕，秦歌回到卧室换上一套运动服便出门了。

    来到楼下，简单活动了一下四肢关节，他开始在小区里慢跑。

    不管从事什么行业，一副好身体都是必须的，电子竞技同样如此。

    众所周知，职业比赛和rank排位是两个游戏。职业比赛除了考验技术和心态之外，同时还考验选手的身体素质。

    要知道，人在精神高度集中的状态下，体力消耗远比平时更多。

    很多时候，一场b05打满，在场上与场下的多重压力之下，选手基本上都会非常疲惫。

    有些身体素质差的选手，需要在中途通过按摩或者吸氧来缓解疲劳和压力，从而保持精神集中。

    更有甚者，两场b05打完，直接原地退役。

    因此许多lpl的俱乐部给选手安排的作息中，会强制要求选手运动健身。

    至于运动的时间，每个俱乐部都不同，有的俱乐部只要求半小时，有些则要求一个小时。

    ……

    一年多没有锻炼了，仅仅只跑了几分钟，他就气喘吁吁，胸腔中像是有一股火在燃烧。

    “你的姿势不对哦。”

    就在这时，身旁传来熟悉的声音。

    秦歌一愣，转头看去。

    只见顾南嘉穿着一套修身运动服，长发被绑成马尾垂在脑后，随着她的步伐，荡来荡去。

    初晨的阳光洒落在她的脸颊上，彷佛为她镀上了一层滤镜。

    “什么不对？”

    秦歌疑惑的问了一句。

    “跑步的姿势啊。”

    顾南嘉指了指他的脚，“你这么跑不但累，而且还会伤到跟腱和脚踝。”

    见她一边慢跑一边说话，还表现的如此轻松，看来应该是经常运动。

    想到这里，秦歌忍不住请教道：“那应该怎么跑？”

    “身体微微前倾，另外要用脚跟落地，然后快速过渡到全脚掌，利用足弓来作为缓冲。”顾南嘉在一旁指导道。

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