第五十七章 路奇VS大八(第 1/4 页)

    “996、997、...、1000。”

    第一千下，路奇打在怀特身上的铁棍已经有些弯曲。

    终于打完了，怀特全身通红，皮肤上面冒着丝丝白烟。

    路奇打完不忘开口道：

    “仔细感受肌肉和血液。”

    怀特闭上眼睛感受着身体肌肉血液的变化。

    感受？就是痛死老子了。

    昨天刚开始练习的时候，从一开始力道小的试验，到后来的力道越来越大。

    力道之大怀特都怀疑路奇是不是打着训练的名义报仇。

    但是每次打击他的肌肉都会一点一点地收缩，被打的地方血液也会加速流动。怀特才收回想要把路奇揍一顿的冲动。

    怀特感觉这铁块有些傻逼，需要站在那一动不动地硬扛着一次一次打击。

    这是第二天的练习铁块，这是怀特今天第5组的挨打，每一组是一千下，每打完一千下，怀特稍微休息闭眼感受。同时让肌肉得到放松。肌肉在紧绷和放松之中韧性不断地变强。

    辛苦的锻炼下，加上有路奇是一名好的海军六式老师

    到现在终于像是有些眉目了。

    怀特平淡的看着已经弯曲的铁棍开口道：

    “再来一次。”

    路奇点了点头知道现在怀特快要领悟到了，直接打了上去。这才的他没有留手每一下都是用上了十足的力道。

    一下两下三下……

    怀特仿佛感受不到身体的疼痛般，血液开始加速地流动起来，肌肉紧紧地绷紧，形成坚硬如铁的防御。

    当打到254下的时候。

    终于，当！一道清脆金属撞击声音响起。

    听到这个声音，路奇没有停下，心里惊讶这怀特的进步神速，他当年达到这一步也用了3个月，怀特只用了两天。

    擦了擦头上的汗水又是十连击打在了怀特身上。

    当！当！当！……

    最后一下，路奇的肌肉绷紧双手握在铁棍上，一个健步猛地向怀特腹部打去。

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