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    第325章这是要把她们捧上天啊(第 3/4 页)

    顾静却没有要解释的意思,平静道,“你先带她们练习吧,我下午再过来看她们。”

    下午一点半,原本之前顾静和他们说是一点钟,但后来打印出来的行程表上,改成了一点半,可能是觉得一点钟太不合理了。

    十一点四十五下课,她们花费十五分钟吃完蔬菜加水果餐,吃完后,休息一个半小时,刚好到设定了一点二十五分的闹钟。

    顾静就是在刚好掐着一点半的时间走进来的,宋尖尖几人已经在健身房里集合了,等待着她的来临。

    “下午针对你们的特别训练,就是跑步,一边跑步,你们一边还可以稍微练习一下声乐,当你们跑步时,还能唱歌很稳,不大喘气的时候,就说明你们已经具备一个专业歌手的素养。”

    下午两个小时要用来健身,作为女艺人,对身材的要求是极为高,稍微身材不合格,就会被那些媒体记者还有黑粉们吐槽,身材怎么怎么了

    所以,对于一个带了不少艺人的顾静来说,她的第一要求就是需要上镜的女艺人们,必须要控制身材。

    顾静目光在她们每个人身上悠然的扫过,那目光就像是在估量她们每个人的价值与潜力。

    她语气淡然道,“我让营养师们针对你们每一个人都制定出了特制的营养餐,每餐送饭的时候,上面会刻着你们的名字,不要拿错。“

    宋尖尖意外的挑眉,之前她们自认为在节目里也算是经历过大风大浪了,没想到与顾静这些安排,根本就是小巫见大巫。

    “给你们制定这些营养餐,就是为了让你们拥有更好的身材,合理的控制饮食,那些卡路里太大的东西,不要让我知道你们偷吃了,否则,罚跑四个小时!”

    “你们现在拥有最好的资源,陆氏集团拥有国内最顶尖最好的娱乐公司,旗下大牌明星数不胜数,现在为你们也开放了不少的好资源,最好的团队都调了过来。”

    “如果你们自己还不争气,那么就算是赶你们走,我们也是问心无愧了!”

    “从现在开始计时,两个小时后结束,你们的健身时间。”

    站在跑步机上的宋尖尖等人,站成一排的八人,听到顾静这句话,立马按下开始键,开始跑步。

    顾静挑眉,她之前已经找人调出了训练室的视频,宋尖尖的反应让她很意外,也很欣赏。

    她目光在宋尖尖的身上停留了一瞬,然后便转到了其他人脸上,笑吟吟道,“我知道你们都不甘心,你们觉得自己都是选出来的优秀种子,凭什么被我贬的一无是处,但我告诉你们,不甘心是一种好现象,不甘心也能化为动力,激励你们加油努力,成为更好的自己!”

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