第104章 蹲桩(第 2/4 页)

    林秋海站在韩倾歌的身旁，柔声同她们讲解起无极桩的要点来。

    “你们都放松一些，无极桩讲究的是意形合一，阴阳相调，无形无象。

    所以你们只需要放松自身，舌抵牙根，养气观想就够了。

    ”

    这样的说法很显然的让这些人都十分的茫然，举措都会做，可是那放松到底从何而来至于观想，又或者是什么意形合一之类的，就更加茫然的一塌糊涂了。

    即是上一世有过练武经验的韩倾歌，这时是皱紧眉心，突显头疼的很。

    她所学的是进效快捷，威力奇大的功力，从来就没有着重打过什么基本功。

    她那时年龄大了，更不需说也并没有那个时候去练，所以直到现在，她才算作真的正正的接触到什么叫做蹲桩。

    只是盯着柳秀娘的举措，一帮人面面相觑，还是老老实实的随着一起蹲桩了。

    “接着，两腿浅浅弯曲，将肉体的重心放于涌泉穴上，两手由肉体两侧向前，手心向后外方位，指尖向下。

    两臂略有弯曲，保持当然松弛的状态。

    ”

    林秋海边说边演示，后边一帮人一板一眼的随着她做。

    时候一点一点的过去，未到半柱香之时，就有人的肉体开始摇摇晃晃的了。

    这个摇摇晃晃的，当然就是肉体最差的韩倾歌。

    柳秀娘扬起眼皮看了她一眼，又垂下眼去，就当作没看见似的。

    此份忽略让韩倾歌咬了咬牙，考虑继续坚持下去，可是她的肉体似乎没有听到她的呼唤，未到一盏茶之时就十分干脆的腿软倒在了地上。

    原先韩倾歌以为，经过了上次跪了那么久的过程，她今天好赖也该坚持的更久一些的，可是似乎蹲桩不过看起来简单，真的做起来，似乎要难的多。

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