第841章 极限四百米障碍(第 4/4 页)

    “行了，我们时间不多，还是抓紧时间训练吧，再说了，那么高难度的尾崎八项，我们都已经完成了六项，难道还用的着怕一个区区四百米障碍？”

    龚箭的视线一一扫过众战友，脸上满是鼓励。

    “没错，如果是以前，我们或许无法完成它，但跟了教官这么久，我们的身体素质早就发生了翻天覆地的变化，我相信，大家都可以做到的。”

    何晨光说完，第一个朝障碍场走了过去。

    “我先给你们做个示范，清楚的知道自己的实力。”

    说完，何晨光深吸一口气，双脚猛然发力，大步朝前方冲了过去。

    百米热身，三步桩，壕沟，矮墙，水平梯，独木桥，高墙，深坑，然后便是最后一百米冲刺。

    跑完这些后，何晨光猛得停下脚步，喘着粗气去看旁边的自动计时器—43秒！

    “我去，晨光，你可以啊，居然只用了四十三秒，再努力一下，绝对可以跑进四十秒！”

    王艳兵的脸上带着一抹惊讶。

    说实话，他们已经很久没有进行四百米障碍训练了，所以多自己的成绩有些模糊。

    “哪有这么简单。”

    何晨光苦笑一声，我已经拼劲了全力，才跑出了这个成绩，这种情况下，想要进步哪怕一秒，都是十分艰难的事情。