第763章 正式下海冲浪(第 2/4 页)

    何晨光，王艳兵几人：“……！”

    “……”

    大约二十分钟后，众人吃完饭，在萧云的带领下，出现在海滩上。

    此时天色已经有些发黑，台风开始逐渐加剧，海边的人比平时要少很多，所以他们很轻松的就找到了一处没人的地方。

    “极限冲浪，除了要掌握足够的技巧外，体力和憋气时长也是相当重要的事项。”

    看着认真听讲的众人，萧云继续道：“冲浪是一件比较消耗体力的运动，如果在中途中用完体力，很容易发生危险。”

    “不过好在你们在之前的训练走，体能已经表现的极为出色，所以这一项，就可以略过了。”

    “而接下来，你们将要练习憋气时长，我特意将你们带到海滩上，目的就是体会海浪真正的威力。”

    “在极限冲浪过程中，你们需要一边闭气，一边在海浪中运动，所以憋气的时间越长，应对大浪的信心也就越足，可以更好的完成水之生灵试炼。”

    “都听清楚没有？”

    萧云朝众人大吼道。

    “听清楚了！”

    “好，现在就开始训练，你们需要全身浸入海水中，闭气抵御海浪的冲刷，前一个小时，五分钟为一组，四分钟闭气，一分钟换气。”

    “之后，每小时闭气时间增加一分钟，训练持续时间为五个小时，现在开始！”

    “是！”

    众人的脸上满是凝重，没有丝毫迟疑，大步朝前方走去，然后深吸一口气，将全身就浸入海水中。

    萧云则坐在礁石上，眯眼观察着每个人。

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