第6章 公交车上那些事(第 1/2 页)

    第6章 公交车上那些事

    夜幕降临了，万家灯火就像满天的星斗，星星点点，璀璨明亮，时而忽明忽暗，像是在眨着眼睛，华灯初上，照亮整个城市，照亮了人们回家的路。

    没想到一觉就到晚上了，感觉到肚子有些饥饿方初心到冰箱里找了几个食材做起了咖喱炒饭。

    制作食材：米饭1碗、黄瓜半根、胡萝卜半根、火腿肠1根、洋葱小半个、榨菜丝半小包、油适量、咖喱一块、盐适量；

    首先把我们所有的食材全部切成小丁（黄瓜、胡萝卜、火腿肠、洋葱），其次锅里放油，把切的小丁全部放入，然后把炸菜也放入，随后放入咖喱，用小火炒。最后差不多黄瓜软了的时候，我们把米饭放入，放入盐翻炒就可以出锅了。

    一碗香味浓郁的咖喱炒饭就做好了，当然做成是不会发光的了，毕竟小当家的发光料理，蒽玄幻至极。

    吃完了饭之后，把碗筷洗漱之后放到消毒柜消毒，随后方初心在客厅里看起了电视。

    一个有一个频道在切换着，始终没看到什么想看的，方初心打开了奇异果看起了动漫板块，看到了一个不可燃物，“博人转”，啧啧，果然是一代版本一代神，老版的主角在博人转里强行降智加削弱实力，没意思，还是抓紧时间吧柯南做出来，有趣一些吧，之后开始在数位板开始作画。

    时间转瞬即过，一转眼就到凌晨12点钟了，画了2话出来还行吧。

    碎觉，碎觉，狗命要紧。

    ......

    竖日

    方初心吃完早餐休息了一会儿开始了晨跑。

    晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。驻足观看的人群，有的也为之动”武”，看来她们也想身入其“境”。

    事实上晨跑还有一些注意事项。

    1：晨跑不要空腹进行，这样很容易导致腹痛，不利于人体胃肠道健康。

    2：晨跑的时间不宜过长，一般每天进行30-40分钟左右即可.

    3：最后就是就是晨跑最好在太阳出来之后，这样空气质量比较好，并不是说时间越早越好。

    最好是了解这些之后再去晨跑，不然会适得其反。

    方初心在跑了30分钟左右后停了下来开始慢走，刚刚运动完不要停下来坐下，这样容易发生头晕眼前发黑症状，慢慢的整理一下等呼吸正常了之后约过个10到15分钟就差不多了。

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